冷冻期你可以做什么？

兰亭醉翁

       分手后的冷冻期你可以做什么？很多人在分手后都会后悔，都试着采取一些措施来挽回对方。微信、QQ上不断向对方表明自己的爱意，电话约出来见面，特意出现在对方面前，步步紧逼，不断的给对方增压，对方只会觉得厌烦，而不会被你的痴心打动，你们之间的矛盾点会越来越多。在分手时对方已经向你关上了心门，你这时想硬撬开门，只会搞得两败俱伤、彼此不欢而散，再想挽回已是难上加难。

       所以冷冻期你可以做什么，首先，给予你时间思考和改造。分手后要做的第一件事是什么？冷静下来，想清楚分手的原因。在对方没有完全中断你们联系的情况下，分手后的你们正处于冷冻期，即情感的冷冻。这段时间正是你提升自我，准备二次吸引的机会。在自我改造的这段蛰伏期里，你的穿着打扮、谈吐甚至恋爱技巧等等方面已经有很大的提升，当你以全新的面貌出现在对方面前时，必然会引起TA反思：分手是不是个错误的决定？

       其次，让对方淡忘你们之间的矛盾。“时间有很多魔力，其中一种便是可以冲淡人们脑海中对彼此留下的不好印象”，假如你分手后就马上联系对方，对方仍对你存有否定心理，这样的举动让对方没有一点缓冲空间，势必得不到你想要挽回的效果。康纳老师也曾讲过“在挽回感情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。而负面推进一多，挽回的难度便会增加。”

       再者，以退为进、降低对方的戒心。冷冻期并不单单是让你提升自我建设、通过网络展示你的优质状态，也要和对方保持联系，你将你们之间的关系定位为普通朋友，降低你对对方的需求感，以普通朋友的立场来关心TA，循序渐进并以适当的刺激，TA的接受度会更高。

       最后，享受生活。不管是分手前还是分手后，我们都要以积极乐观的态度享受生活，人生是自己的，只有你阳光向上，才能感染到身边的人。只有你学会爱自己，你才知道怎么去爱他人。

68分29秒

冷冻，原来是冷冻自己的情感啊

巴山夜雨时

能说的再详细点吗