分手后，被拉黑了怎么办？

房隆明

当对方提出分手，并且态度坚决，甚至还拉黑删除了所有你的联系方式，你会怎么做？都拉黑了是否还有机会挽回？这取决于我们是否可以采用正确的方式去挽回，那被拉黑了，我们可以怎么做呢？

一、确定分手情况，进行冷处理

当对方提出分手并拉黑你的联系方式，这说明他对你的负面情绪到达顶峰，对你存在否定心理，这个时候不管你说什么，做什么，他都认为是错误的，你做得越多，只会引起他更大的反感。这个时候最需要做的是以退为进，不要去纠缠，先冷冻一段时间，让对方的情绪冷静下来。给予对方时间，去忘记你的不好，或者你曾经给他带来的伤害。这期间可以主动给对方发个信息，感谢他一直以来的陪伴和付出，并衷心祝福对方可以幸福，然后就在他的世界消失，你的消失会让他措手不及，因为他无法理解你怎么就放下了，好奇你是改变，也会忍不住的想要关注你的一切。

二、自我提升，重塑吸引力

分手被拉黑后，在冷冻期，我们还可以为二次吸引做准备，包括外形的提升，这样在复联的时候，可以给对方较强的视觉冲击；也包括朋友圈的建设，聊天技巧的学习。让那个颓废的自己消失不见，丰富自己的生活，并将自己崭新的生活态度展示在朋友圈，展示多了，他才能够更加相信你的改变，再次对你产生好奇心和兴趣。

三、制造相遇，通过朋友邀约集体活动

可以通过你们的共同好友去邀约对方参与集体活动，在这样的活动遇见就显得更加自然真实。不过需要注意的是，活动期间不要过多去纠缠对方，有机会闲聊几句，如果感受到对方的抵触，就及时停止。也要注意，在交流中不要刻意去迎合对方，正常交流就好。

四、巧妙要回联系方式

如果对方拉黑你，那么他对你一定有很大的怨，而我们只有要回联系方式，才有可能进行接下来是操作，在要回联系方式的过程中，我们一定要隐藏自己的目的性，别让对方觉得你在挽回他，在他的怨没有彻底解决前，你目的性强的举动只会让对方更加恐惧你，切记这个时候只需要回一个联系方式。得到联系后，要空一段时间再联系对方。让他等待，让他去猜你的心思。

所以，被拉黑不要害怕，要先稳住自己，挽回就是少做错事，然后做出正确的行为。