分手后男生的心理，你一定要知道！

林黛

在分手后，不敢去联系对方，怕惹怒对方，让对方反感，不知道自己要怎么做，在这时候，男生的心理变化，你一定要知道。

1. 他不需要你，体验放飞自我的感觉。

在分手后，女生会非常难过，大哭，不吃不喝，回忆起曾经两人在一起的种种美好，会想现在的他怎么样了，会像我一样这么痛苦和难过吗？还是过得非常的开心，有没有按时吃饭，按时上班，有没有想我……还是一如既往的去关心和担心对方，怕对方离开了自己过得不好，因为习惯，自己像一个妈妈一样去为对方考虑。这时候的你感觉到非常痛苦，天都要塌了，但这个时候的男生 ，也是会有一种重获自由的感情，因为在恋爱期间，你的管束，以及一直不敢做的事情，在分手后，就会把这些事都做一遍，来让自己体验自由快乐放飞自我的感觉。比如“通宵打游戏，去酒吧喝酒，打麻将，吃宵夜，不运动，抽烟……”这时候的他，只想让自己释放。你所谓的担心对对方来说只是困扰和负担，甚至会觉得你厌烦。对你产生反感。

在这时候，你要做的就是去缓和自己的情绪，降低自己的需求感，可以通过看书，跑步，社交来转移自己的注意力，让对方有一个冷静期去释放自己。

2. 从习惯变成不习惯，进入一个反思阶段。

在体验过分手带来的快感后，一段时间的放飞自我，慢慢的释放了自己，重新恢复之前的生活状态。会有一丝丝落寞，会觉得不适应，总觉得缺乏了点什么，在不经意间会想起女生，慢慢的想起女生的好，进入一个自我反思的阶段。因为爱面子的关系，不会直接的去找对方，而是会默默的去关注着对方。关注对方的社交动态，现在怎么样……在这种情况下，女生一定要好好的去把握住机会，因为这时候对方，对你已经在默默关注，在等你改变了。

面对对方对自己的关注，就进入下一个阶段了。

3. 静观其变。

在对方对你默默关注的时候，对方对你的否定心理还是存在的，会想你现在还是不是与以前一样。他在关注你的时候，也想看看你是否会改变自己，明白自身的问题。那我们要怎么做，才可以让对方自己的看到改变，又能对自己产生好奇和需求感呢？

要注意以下这几点：

（1）、要树立自己的框架，降低自己需求感。

在发现男生在默默的关注自己的时候，不能立马的去找对方，占着对方对你的一些关注，抱着幻想，以为对方会跟你复合，用低姿态的方式去去问对方，这样只会让对方产生反感，觉得你还是跟以前一样，没有任何区别。

所以，在这个时候，要懂得去树立自己的框架，让对方觉得你不再是那个自己随手可得，围着自己转的人。是一个积极、阳光、有自己的圈子，快乐的人。

（2）、改变自己。

在对方对你关注的时候，你要做的就是去改变自己，来吸引对方的注意，让对方感受到你的改变，你的不同，对你产生好奇 。

改变对于挽回来说，是非常重要的。

（3）、提升自己。

在改变自己的同时，要懂得去提升自己，因为你要的效果的颠覆对方的认知，活成他想看到的样子，甚至更好。让对方觉得你的改变时惊讶的。

4. 看到你的改变，主动与你提复合。

想要做到这一步，因为你的改变已经很好了。这个时候，你需要的是让对方看到你的改变，在对方看到你的价值的时候，想去试着靠近你的时候，给对方一个台阶下。可以利用身边的朋友，双方共同的同事……让对方注意到自己，与自己有交集。

在遇到对方的时候，你可以适当的去问候对方，可以说“好久不见，你还是与曾经一样……”

重新去吸引对方，让对方主动与你提复合。

分手后男生的心理，以上这四点，你一定要知道！