失去的信任要怎么修补

黄子希

在两人感情生活过程中，必不可缺的是两人的相互信任，大多数不欢而散的感情都是来源于不信任，然而要重拾信任，就要重新建立信任。

那一般分手时的不信任从何而来呢？要么是因为你人品问题，平时欺骗事件多，让人对你不信任；要么是因为你的一些行为让人产生怀疑，冲动分的手；要么是因为很多现实性问题，不得已的分手。

这时候如果还用错误的方法挽回，那么就只会让挽回对象对你彻底失去信心吗，挽回就更加没有希望了。

那正确的挽回方法是什么呢？要怎么修补信任呢？

承认错误，做出反省

在知道错误的时候，主动承认了自己的错误，并且表现出有愧疚，并且做出改变，能在一定程度上让他的愤怒和委屈减弱。

就好像在路上你被人不小心踩了一脚，那正当很生气的时候，你看向对方的脸，对方是满脸的担心和愧疚，还一直说“对不起，我不是故意的”，那你也火气降了不少。

在承认自己错误后也要为自己的错误行为做出补偿，别想着做错了事情道个歉就能翻篇，没那么便宜的事情。

找出你们的之间的事情关键，并做出相应的承诺、保证，这是改错的正确态度。

言行一致

很多时候的矛盾发生的点都会是做出的承诺并没有做到，这往往会让人理解这些行为是没有信任的。所以挽回的前提是做出了承诺，就必须像说好了的那样子做。

你可以做得比承诺的多，但是绝不能少；为了能够很好的实现这点，建议你承诺的时候把标准压线，稍微低一些，这样的难度也不会这么大。

底线可能会随着你的保证提高，低预期高收益会有惊喜，这就是先把丑话说在前面的好处。也是言行一致且符合期待的有效保障。

坦诚相见

为了消除对方的不安情绪，所以在面对对方时要毫无隐瞒，就算是善意的谎言也收起来，而不是自己默默地承担什么事情，让对方蒙在鼓里。

在那些被欺骗过的对象心理，他的心思也相当细腻，要是有个问题想不通说不准会联想到什么奇怪的事情上去。

为了不会再出现这个情况，我们必须防微杜渐，并让他觉得你把他当成了最亲密的人，能够分享一切秘密的人，慢慢把信任一点一点的填补回来。

失去的信任要一点一点的慢慢填补回来，这会是个长期的过程，能消除他心理最大的顾虑，所做的一切也是值得的，挽回也会更顺利。