分手后的过度补偿心理

黄子希

被分手的一方往往在分手后都会有一种负面情绪，这也是让他们有过度补偿心理的一个开始。

他们总是想着“肯定是因为我不好，所以对方才会和我分手，这一切都是我的错。”

然后会回想起自己在两人恋爱中，自己对他做出承诺并没有做到，说好一起去实现的愿望也没有做到，一点点的回想起他在热恋期间对自己的好，然后就会觉得自己亏欠了对方。

经过一番思想的争斗后，自己就会去想做出弥补的行为。还能取得联系的，就会发信息打电话的去联系上对方，送一些自认为很好的礼物给对方，把以前想做却没有做的事情都为对方做了。那些联系不上的，就会一个人去演一出大戏，一个人去之前两人答应好的旅行，做出很多之前对象都想要的改变，连之前答应给对象买的礼物，都逐一买回来放着，仿佛这样对象就能再回到自己身边。

这种行为是一种过度补偿的心理，一个真正的或幻想的躯体或者心理的缺陷，可通过过度代偿而得到超乎寻常的纠正。

在两人的亲密关系里，在遇到被分手的巨大感情危机的时候，往往开始自我约束和责备自己，来对这段感情产生了愧疚的心理，再之后就用弥补的行为去填补之前的错误，不仅要对之前没有做过的承诺做到，还要加倍的去偿还给对方，来弥补自己的心里缺陷。

当然了，这种弥补是没有效果的，不仅折磨自己，还会因为你的这个过度补偿心理，让对方感到困扰，这样做得后果可能会加重了对方对你的反感，可能两人之后的发展也是更加不可能的。

所以分手后你要对自己做个心理建设，即使之前你认为对他有好大的亏欠，那你也是亏欠那个曾经爱你的，珍惜你的那个他，而不是现在不爱你的那个人

即使自己之前做得有多不好，在他选择残忍抛弃你那时开始，你就不再对他有任何的亏欠了。

想想看，你自己认为对他有好大的亏欠，每天活在如何去弥补中度过，却不曾想到他已经在离开你后过上了开心自由的生活，你认为自己所做得一切值得吗？

如果你还想挽回对方，那你用过度补偿的行为去挽回，这是不对的，很有可能会影响你操作，即使在你的全力进攻下，你可能会成功，但你认为这样得来的感情你会幸福吗？