如何走出失恋的痛苦

景桓

       失恋，都于绝大多数朋友来说都是一件非常痛苦的事情。往往在失恋之后，人就会进入一个情绪低迷的时期，觉得做什么都么有意思，觉得失去了对方就像失去了精神支柱一样，对任何的事物都提不起兴趣。为什么会这样？就是因为过去你跟对方在一起的时候，“跟对方在一起”就是你的精神支柱，而现在你无论做什么，对方都要离开你。所以，你的精神支柱倒了。

       你会恨对方，恨对方抛弃你，你也会恨自己，恨自己还想让对方回到自己的身边。你感到人生充满了灰白，你感到对一切都失去了兴趣，这都说明了，你还活在那一段跟对方在一起的回忆里面，尽管这段回忆让你伤痕累累。

       有些人失恋了，3个月就走出了失恋的阴影，但是有些人却要3年或者更久才能走出来。为什么会这样？大家都是失恋而已，都是被原来在一起的那个人抛弃了，为什么会有这么大的差别呢？他们之间有一个最大的差别，能够很快从失恋阴影中走出来的人，都是能够重新建立精神支柱的人，他们对于新生活充满向往。

       有一些失恋的朋友说自己也是有精神支柱的，就是努力赚钱。但是我问他们，你们赚钱的目的是什么？他们不假思索地说，跟对方更好地生活在一起。那么，你说他们的精神支柱还在吗？也有一些朋友说，我的精神支柱就是挽回对方，但是一次次的努力，一次次的白费功夫，一次次的伤心流泪，他们的心不累吗？更有一些人挽回，只是为了把对方打败，争一口气，让对方后悔放弃自己。

       我在上面列举的种种情况，其实都忽略了一件最重要的事情，那就是——你们为什么要谈恋爱。你之所以会想要谈恋爱，是认为你觉得你们在一起生活会比自己一个人生活更加快乐。没错，你是为了获得快乐才跟对方在一起的，上面说的那些不服气什么的，是你所认为的快乐吗？

       所以，你要走出失恋的痛苦，你就必须先重新建立自己的精神支柱，让自己的生活有盼头，有希望。比如说，你可以去做一些自己感兴趣的事情，去自己想去的地方。你做自己的事，你就会感到高兴，你就会获得满足感，而不会是失恋的时候的空虚感。尽管这个过程会很痛苦，但是最后可以使自己获得快乐，不是也很划算么？

       重建精神支柱，并没有什么具体的方法，也没有什么具体的技巧。因为最了解你的是你自己，除了你自己，没有人能够帮得到你。所以，从这一刻开始，就努力让自己获得更好吧！