不知道具体该怎么做？

顾沫

兄弟，如果你是真心来寻求帮助的，我建议你先下载一份资料，然后把你们的情况按要求详细描述再上传，因为现在你所描述的全部情况，都是你个人的懊悔和主观想法，而你们之间到底发生了什么矛盾，你又说过什么话做过什么事，怎么样去骚扰她，她的反应又是怎样的等细节你都没有写出来，如果我按照你目前描述的情况来分析，那么分析的结果也是不准确的。

另外，我猜测你们之间除了信任问题吵架外，还有更重要的矛盾是，你很不成熟，价值也不高，无法给到她关于未来的安全感，所以让她特别失望，而在处理她异性朋友这件事上，你的反应极其幼稚，更是让她觉得失望，很可能她一开始并不想跟你分手，也并没有喜欢上其他人，但是当你不断暴露你的低智商低情商时，她就被其他更优秀的人吸引了。

说实话，现在不建议你再去跟她见面，还有说什么话，因为不管你说什么，都只会让她更加反感而已。如果你想知道具体怎么操作，建议你提供更详细的资料后，找个导师帮忙指导。现在操作空间还是很大的，如果你继续去纠缠她，把事情弄得更糟糕，那么可能就无法挽回了。