怎么挽回我爱的

你在哪

仅仅是因为吼了她一句，提出的分手应该能挽回。如果没有其他问题，这个状况可以视为一种任性或者赌气。你仔细分析她那句话，你不配做个男人，这句话背后的信息很多，也可能有她分手的真正原因。所以只能找到根本原因，才能判断最终能不能挽回。