学会运用这个心理技巧，你的男朋友对你越来越满意！！

黄子希

很多女生在恋爱时总是有这样的疑惑，说自己和对象在刚恋爱的时候，他简直把我捧在手心里，对象天天说自己不知道积了多少福气，才找到我这么好的女朋友。可是后来慢慢地相处，男朋友对我越来越不满意，不是说我脾气差，就是说我懒。他说我以前还会把家里打扫的一尘不染的，现在连衣服都懒得洗。还说我以前出门约会都是精心打扮的，现在素面朝天就出门了。

女生说：“我承认之前还没恋爱和刚确认关系的时候，在他面前表现的很完美，但是既然都在一起这么久了，不是应该更要坦诚。更加互相包容吗？他难道爱的不是真实的我吗？”

其实像这样的情况，在感情中很常见。

这是一种很典型的“预期偏差”，因为前期营造的形象太好了，给了男生太过美好的幻想，可是后面男生发现现实不如理想美好，随之产生了心理落差。

以前听过长辈们说过这么一句话，“聪明的媳妇刚到婆家时，要学会笨手笨脚。”这是什么意思呢？

就是当你给人第一印象是稍有逊色时，那么你后面表现得好一点点，就容易瘦到别人的赞赏，即使你后面表现得差一点，也不会令别人失望，因为你本来就是这样。

这里运用的就是典型的心理效应--“预期回溯”。当塑造的心理预期越低，实际情况约好时，越容易营造满足感，不容易令人感到失落。

其实这是一种非常聪明的做法，很多时候，你一开始表现得太完美，那么后面你的一点瑕疵就会被无限放大。在爱情里，懂得“预期回溯效应”，会更容易获得幸福。

01.在初识阶段懂得“预期回溯”

有的女生刚认识的阶段，为了给对方留下好印象而把自己伪装得非常完美。特别是网恋的女生，为了吸引异性，在网上发布的照片都是经过10级PS的，把自己P得连亲妈都不认识，终于在网上遇到适合自己的另一半，聊得热火朝天你侬我侬，当对方要求奔现时发现，现实的你和网络上的你差之甚远，最终悻悻而归。

所以很多时候，我们千万不要为了吸引对方，就把自己伪装得很完美，适当的暴露自己的一些小缺点，降低一下对方的心理预期，其实更容易让对方对真实的你感到满意。

02.在相处阶段懂得“预期回溯”

有些女生在热恋时，总是表现得各种温柔体贴、听话懂事，乖得像只小猫咪。可以相处时间一长，就原形毕露，什么坏习惯坏脾气都慢慢显现出来。

漫漫就是这样的女孩子，刚和男友在一起时，男友觉得漫漫简直是个天使，可是在他们同居之后，漫漫的缺点和毛病暴露得越来越多，两个人就开始三天两头地吵架，直至最后分手。

来势汹汹的爱情，大多来得多快，去得也多快。相处的时候，不要急与把自己所有的好都展示给对方，试着慢一点，其实会更好。

03.恋爱观上懂得“预期回溯”

许多女生一旦恋爱，就认定这辈子就是他了，甚至觉得一旦失去这段爱情，就失去了生活的全部。其实这是非常危险的想法，当我们对一段感情寄予过高的期待，它就会显得无比沉重。你越是对它抱有高度的希望，它出现偏差时，对你的打击会更大。

反而你一开始抱着试一试的心态，努力去经营，即便出现小挫折也不过于悲伤，那么你在这段恋情中，更容易获得幸福感。

我们的生活不是电影，对待爱情，我们不应该一开始就用力过猛。

懂得有所保留，懂得预期回溯，爱得慢一点，才能细水长流。