相互猜忌后分手，该如何降压挽回

欧均安 · 发表于 2016-5-13 18:00:20

两个人为何最终走到了不可挽回的境地？情侣分手的原因并不是可以从表面看起来那么简单，也不是因为某一件事吵翻了而分手，而是在日常生活中日积月累的点点滴滴的矛盾导致的。

一、有哪些分手原因让情侣分道扬镳？

能让一对甜蜜的、如胶似漆的情侣变成陌路人的理由，总的来说还是很多的，那究竟是怎样的理由和原因，让他们分离呢？

  第一、两个人的想法无法共同点

没有共同点是什么概念呢？就是你的想法他不懂，他的想法你也不懂，当你们两个人的行为和想法都达不到一致性，就会很容易导致两个人之间的争吵。就像在他兴趣盎然地讲述自己的经历和感受时，你就只是冷淡回应一下，甚至泼冷水，这让他感到多么自讨没趣，甚至会让他产生一种，不想和你继续聊天的想法。一旦这种情况被恶化了，就会导致你们两个人的感情容易产生裂痕。

第二、频繁说“分手吧”

无论男生还是女生，都不应该在恋爱的时候，频繁提及“分手”这两个词。往往分手这个词，是导致分手的一个重大雷区。很多情侣在争吵的时候，都喜欢用分手，去试探对方的反应。可是这种话语一旦说多了，就会导致反效果的发生。因为你说分手的次数多了，对方就会在内心里认定了，你不爱他，同时他也会在潜意识里认为，你没有投入过这段感情，自然而然，他就会认为你不值得他的付出。

第三、相互猜忌，对他总是疑神疑鬼

很多人在恋爱的时候，都喜欢猜忌对方是否爱自己，通常他们会通过一些小细节去观察，例如查手机，通话时间长短。往往这些都只是低价值的人才会做出的行为，低价值高需求的人，都会做出系列不理智的行为，就像情感复合大师康纳说过的：“一个人需求感过强的时候，就容易胡思乱想、死缠烂打。”高需求的人，很容易在感情中给对方产生一系列的压力，当压力的极限到达了极点，就很容易导致对方对这段感情产生厌倦感和压力感。

二、如何降低矛盾，为你们的关系降压？

由于矛盾的激发，情侣最终走到了分手这一步，缺少沟通，导致两个人心生隔阂，走到分手的下场，所以要挽回的话，第一步就是，给你们的关系降压。

降压的意义

第一，降压，有利于降低对方对你的反感。著名情感专家康纳先生说过，“从对方向你提出分手的时候，就代表着他对你的一切都加以否定了。”所以，分手后的挽回，最重要的就是要降低对方心中对你的反感，倘若你还是一副死性不改的样子，哀求对方跟你复合，卑躬屈膝的你只会让自己的价值更低一层，她更加对你生厌。但是，若你在分手后懂得降压的方法，在分手初期放下对感情的执着，她因为你的理解而得到了心灵的舒缓，随着时间的长久，你在她心中的坏印象也会慢慢淡化。

   第二，降压，有利于塑造更好的自己。分手初期不给对方纠缠，冷冻情感关系的时候，你就可以利用这段时间好好地去提升自己了。分手后的降压做法，能在降低自己对对方的需求感的同时，更好更客观地分析出你们感情出现的问题原因，针对问题才能做出改变，以对方喜欢的样子出现时，才能达到有效挽回的效果。

降压的做法

如何进行分手后的有效降压？首先，在分手后，停止对对方的思念，不管你有多想她，多舍不得，也要告诫自己，你们已经分手了，就得承认事实。不要纠缠，不要哀求，也不要怨天尤人。尽量降低自己的需求感，转移注意力，给自己多找乐子，如果是男生的话，可以多参加一些攀岩、蹦极、跳伞、冲浪、潜水等有品位且高挑战性的户外活动、多组织会议，以增强内心的素质和提高自身能力。而女生的话，也可以多与异性约会，参加课程培训班，像剪纸、插花、茶道、舞蹈等陶冶性情的活动。当你的改变足以达到让人刮目相看的程度时，那么，你的改造也就成功了。这时，就可以凭借着全新的面貌出现在对方面前，并且在她心中树立良好的形象，利用二次吸引把她给成功挽回！

三、如何提升自己，重新吸引他？

既然他对你的否定达到极致，在你给你们的关系降压的时候，冷冻你们关系的时候，你需要提升自己，让自己更有价值和吸引力，才有条件去重新挽回他，让他重新对你动心。就像著名情感专家康纳先生说的一句话，“直接价值决定是否可以快速吸引，而附加价值决定长期关系的稳固。”所以要学会如何保持自己的魅力，提升自己的价值。

时刻保持正能量。一个乐观向上，热爱生活的女人会给人以正能量，让人很愿意和她相处。不只是男人，连身边的朋友也是如此。跟一个整天散播负能量的人打交道是很累的一件事，所以基本上没有人喜欢愁眉苦脸的人。所以无论你遇到什么事，转变心态，以最积极乐观的态度去面对，这会让你的另一半也觉得非常轻松和愉快，时间久了，你在他的潜意识里就是一个非常正面的形象。

   有品位的穿衣打扮。一个人的穿着打扮体现一个人的内涵、品味，也影响着人们常说的的第一眼缘。有一句话说的好“当你的外形都不能吸引别人的时候，更不会有人来关注你的内涵”。女人在提升价值方面，从外形着手准是没错的，你为自己购置适合的衣服，扬长避短来体现自己的魅力，在视觉上一定会抓住对方的眼球。

和善的心灵。人与人之间的相处最需要的就是相互理解，相互包容和相互关怀，在这个世界上没有一个人有义务要对你好，所以，只有让自己时刻保持一颗感恩的心，学会换位思考，包容别人的过错，这样才能得到别人的尊重、信任和好感，与人为善的同时也能提升自己的人格魅力。

   良好的兴趣爱好。一个女人要想提升自己的气质，最好的方法就是培养自己的兴趣爱好，如学画画，弹琴，剪纸，插花，舞蹈等，这些活动不仅能丰富自己的生活，也是提高自己的综合素质和文化底蕴。

要成功挽回他，要先分析你们之间的分手原因，懂得如何为你们之间的矛盾降压，只有当他对你的否定降低，不再那么讨厌你的时候，才可以进行挽回行动。当然，在挽回之前，一定不要忘记的是，先把你的价值提升，才有挽回的希望。

胡熊纪 · 发表于 2016-5-13 18:09:24

频繁的提及分手，是最恶心的事。

沈雨扬 · 发表于 2016-5-13 18:12:39

要先分析你们之间的分手原因，懂得如何为你们之间的矛盾降压。

相互猜忌后分手，该如何降压挽回

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