如何维护长期恋爱关系

昌淼

关于恋爱方面小技巧，相信许多人都已经掌控了一部分，但是面对长期的恋爱关系究竟需要怎样去维护段长期的恋爱关系呢？
接下来小编就带给大家一些关于长期恋爱中的方法，快来进行学习吧！
其实总体来说可以分为五抓、一不、二要。



一．抓
1. 抓自己
当一段恋情停滞不前，首先得考虑自己是否做好，学会从自身找原因才是一个聪明女生的做法，不要总要求另一半提高，自己也要提高自身要求。
（1） 自己在平常关系相处中是否有不恰当的地方？
有则改之无则加勉。
（2）要学会换位思考，站在对方的角度看问题。
学会换位思考非常重要，如果对方有正确的地方需要支持及鼓励。
有不好的地方也要及时指出改正。
（3） 要学会倾述。
学会倾述是非常重要的，
第一可以增进你们之间的感情。
第二可以促进交流，避免矛盾积累。
第三倾述的过程也是表达爱意的过程，让对方知道你的心里是有他的，并且爱意是非常浓烈的。
在倾诉中也要用对方法，要注意：
一.摆正心态：要知道倾述不是吐槽，既要说好处也要说坏处，切记不能一直吐槽对方坏处，要不然自己代入感太强，倾述随时可能变成争吵。
把自己的最真实的想法以及自己当前需求，柔和地说出，切记未说先吼。
以事论事，保持理智沟通倾述。
二.学会体谅。当对对方提出要求，对方达不到预期结果，尽量不戳其痛处。如果他已经竭尽全力了，就不要再说过多刺激他的话，以免伤害其自尊心。
（4）刷新自身打扮。
打扮和柔情是必不可少的，相处久了，双方都看腻了各自穿搭等等，必要时给出一个不一样的打扮，给生活一点激情和刺激。



2.抓心态 
你是爱他的，但他是自由的。
爱一个人就是爱他的全部，也要给他一个爱的环境，这个爱是包容、是理解
怎么做呢？
（1） 每个人都是独一无二的。
每个人都有自己的闪光点，只要他是爱你的，给他一点私人空间又何妨，不要总想着他会被别人吸引，要记住，现在的你才是唯一吸引他的人
（2）增添自信。
要有强大的自信，明白自己的优秀才是智者的做法
（5）明白自身爱情职责 ，不做“慈母”“慈父”式伴侣。
要知道自己是在恋爱而不是在带孩子，不管他有多缺爱，切记不要把爱情变亲情
你需要做的，就是做好爱人的职责（陪伴、理解、一起成长）
（5）学会放手的爱。
试着放手，你会得到更多，走得更远。



3. 抓对方
吸引力法则非常重要，只有自己足够优秀，才能吸引同等优秀的人。
情绪价值：他在你身上汲取了阳光、学到了知识、看到了欣欣向荣的未来
社交价值：他与你出去觉得荣幸，以你为荣。
反之，倾其所有，不修边幅，以为无私，实则损人不利己。
请记住，无论于何种关系，当一个人实力较极弱的时候，尽讨谄媚也无法换来牢固的感情，只会被认为是廉价的讨好罢了。
因此进入一段关系之前，请先做到：
（1） 修炼自身境界，扩大优势领域。
在自己的优势领域里要做到最大努力做到最好，一个女生有优秀的经济基础在恋爱关系中极其重要。
（2） 客观看待眼前人。
人品如何、三观如何、性格如何，除去其闪光点，看看自己是否真正爱对方，能否接受其缺点，如果但缺点多余优点，你是否选择要继续进行？
（2）小作怡情，大作伤身。
必要时的小作也可以促进两人之间的感情，但切忌不要过度即可。



4. 抓互补
恋爱关系中，每一方所擅长的领域都不一样，彼此互补，携手一起走下去才能使恋爱关系维持持续发展。
譬如：
1.男生天性的英雄情结，喜欢保护自己所爱。
女生应该安心让他对你好，为你花钱，为你接送，为你跑腿。
2.女生天性的母性情怀，喜欢照顾自己所爱，
男生应该享受她的好，为你做饭，为你织围巾，默默陪伴你。
如此，对方才觉得你需要他，他在你心中是有分量的。
不要因为他人的付出而产生内疚和不配得感，别人对你好是因为：
你值得，他欢喜。



5.抓生活
生活不是电影，甘于细水长流，明白平凡小事。
很多人说电影就是生活中的一部分，都是生活就是生活，生活并不能代表电影，电影也不能代表生活，真实的生活都是平凡普通的。
老夫老妻之间相处久了，话题就会慢慢变成：
“今天吃什么？”
“明天去谁家？”
“未来如何走？”
这时候很多人就会怀疑这是不是不爱了的表现，其实这只是习惯了彼此的存在，
这才是真实的陪伴。
“苦极、闷极，也都一齐。” 



二．不
不争强好胜
爱情不是擂台赛，不要一直计较输赢，因为恋爱是长期的能量守恒。
“这次我为你做了几次饭，你洗了几次碗。”
“上次我找你了，这次该你来找我了。”
“这次吵架我给你台阶下了，下次该你来哄我了。”
应该是信任对方，哪怕付出得多一些，到最后得益的还是你自己。
过度计较，在乎一时输赢，可能那一瞬间你会开心得到胜利者姿态，但是到最后，会因为对方的忿忿不平，感情会出现摩擦。
因此：
要将计较的精力放在自身条件的建设上。内心平等看待，多一些体谅，输赢其实没那么重要，输了就当历练心性，赢了就感激对方。
过分计较，你方唱罢我登场，那不是恋爱，不过是一场擂台塞，但爱情不是擂台赛。



三．要
 1.要以真心换真心。
有很多话，我们会跟闺蜜说，跟兄弟说，譬如：
“我怕他会嫌弃我xxx”；
“这样做可以吗，会不会不满意。”
但却永远不跟这段关系的当事人说。
这是不对的，因为跟别人说得再多，对方不知道你内心所想，一切都是于事无补，试图把自己包装成对方喜欢的类型，并不会得到对方真正的保护与爱慕，这段感情也会很脆弱，因为未来会因为一些不经意的“露馅”而化为梦幻泡影和猜忌试探。
正确得做法应该是：
将自己的真实内心和所呈现出来的状态合二为一。
不要害怕表现真实的自己会产生矛盾，都是第一次当彼此的伴侣，有矛盾才知道彼此需要如何磨合、如何改进，如何走好未来的路。
 


2. 要得到家人祝福。
彼此家人的祝福是长期恋爱关系的保障与背书。
一段长期的恋爱关系也好，婚姻也罢，如果得不到彼此家人的祝福，那么这段关系注定是愈走愈难的。
得不到彼此家人祝福的长期恋爱关系，需谨慎开启。
要维护长期的恋爱关系，诀窍归纳起来便是：“五抓一不二要”



做到以上做法，维持一段长期恋爱关系其实是非常得心应手的。
“自信自爱，至真至诚，少论输赢。”