交往时，请控制好自己的“度”

米菲

   情感关系里面，有一个词大家都很熟悉，那就是“需求感”。需求感是一种情感上的满足，心理上的认同。特别是热恋期的时候，双方对彼此的需求感都非常高，恨不得时时刻刻都陪伴在对方身边，满心满眼都是对方，这种情感需求给双方都带来莫大的幸福感和满足感。

   可是，万事万物都讲究一个“度”，这个“度”过了，不但不会让对方感到幸福感和满足感，严重的话还会导致对方选择躲避你，甚至逃离你。

   在恋爱期间，我们经常会想拉着对方陪自己聊天，哪怕是扯淡都行，又或者希望我们做的每一件事情，对方都能给我们回应，以此来确定自己在对方心中的重要性。

   不过这种需求一旦过度，就会演变成强烈的“控制欲”，就算对方稍不配合或者表示出不满时，会用“我这是关心你啊”、“我这是爱你啊”成为你肆意侵占对方时间和空间的借口，以爱之名来满足自己的需求感。

   需求感就像投资，当你投入的越多，你就越渴望得到回报。当你得不到你想要的“回报”时，你自己就会感到不安、胡乱猜忌，这些情绪导致出来的行为都会使对方感到疲惫、压力。重新审视你们之间的这段感情，从而产生放弃这段感情的想法。这种劳而无功的心情会导致你不自觉的做出更多错误的行为，从而把你们的关系推向分手的地步。

   想要感情长久，必须要学会控制自己的需求感。这时不如重新规划好自己的生活规律，不让自己的生活时时刻刻都围着对方来转，可以列出一些自己以前喜欢做的事情，或者看些书，出去结识一些新朋友等，让自己分散注意力，把本来用在关注他身上的时间，来投资在自己身上，可以增加自己的自身价值外，还可以让对方意识到你的转变，以此来获得对方的注意力重新回到自己身上。

   最后，在爱情世界中，其实也是存在着制衡的，如果你在这段感情里面一直都是属于高投入的那个人，那在你们的恋爱关系地位里面，你永远是处于地位低下的那个，不妨尝试引导对方增加你们之间的情感投入，增加对方对你们情感关系的归属感，不因为你们情感之间的不对等地位，而看轻你的价值，贬低你的付出，你们之间才可以建立起健康的情感关系。只有双方需求感和情感投入是对等时，你们才可以更好的走下去。