如何正确使用合理化防止更多的矛盾

莫娜

   在长期相处当中，有许多的夫妻因为生活上有许多的烦琐事情因为得不到解决而产生许多的争吵，但很多人由于不懂得如何去处理，导致了这些小问题而引发出更大的矛盾。当你在这过程中不断地道歉并作出承诺之后，对方反而会更加地不信任你，这时候你需要去合理化你的所做错的行为。你知道如何去合理化吗？

   什么是合理化

   合理化就是我们每一个人都会对自己的行为, 作合理化的解释。在人的潜意识里面，自我认为自己的价值永远是对的，也就是代表着人会同意自己的所作所为，而无论事实上是对的是错的，人的心里都会合理化为正确的事情。

   你知道为什么要合理化吗

   情感专家康纳说过：“因为我们人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。”在长期相处当中，人往往不懂得在小矛盾产生的时候，及时做出合理化让对方理解你所做的行为。导致在两个人从一些小矛盾演变成更多、更大的矛盾点。想要在矛盾产生的时候，如何去防止争吵，反而可以增加这段感情的稳定性，你就要做出合理化。

   比如你因为工作的关系经常要应酬喝酒，你的妻子经常因为你喝得醉醺醺地很晚回到家而不满，会跟你产生争吵。通常你的行为是向妻子认错，并保证以后不会做出这样的行为。但是，每当你又有应酬的时候，妻子只会与你争吵得更厉害，甚至消耗掉了对你的信任。或者是认为妻子对你不够理解，认为她不够包容你的行为，你就会不断地去反驳增加了矛盾。但是，如果这时候你使用合理化，跟她说“我知道喝酒夜不归宿是错的行为，我也意识到我的行为让你产生了不满。但是，我想要升职加薪，来保障我们的生活，我必须这样做，我是为了我们有更好的将来。”

   那么妻子的合理化机制就会认为，你这样的行为，并没有错。不但会停止她的抱怨和争吵，反而她会反省自己是不是不够体贴你、关心你。合理化不但使你们的感情没有演变得更恶劣，反而增加了这段感情的稳定性。

   在长期相处当中，两个人出现分歧有争吵时常会有，但是只要你懂得适当使用合理化去化解矛盾，就可以防止更多的争吵，反而还可以让你们的感情更加稳定和谐。

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学会运用合理化化解矛盾

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