男人失恋了怎么办，怎么走出失恋?

情感顾问

导读：男人失恋了怎么办才能尽快走出失恋？失恋对于男人的杀伤力绝不亚于女人，男人的痛楚绝不比女人少一点，然而男人失恋后排解痛苦的方法却不像女人那么广泛，多数男人失恋后有泪却往肚里咽。下面几个方法可以帮助男人们更好地走出失恋的痛苦和迷茫，我们一起来看看。


1、听些豁达的有助自己放下的歌曲，而不是伤心情歌
失恋后人大多喜欢听点音乐，试图消除内心的寂寞、无奈和痛苦。这时要尽量听一些有助于自己忘记她的歌曲，比如动力火车的《那就这样吧》、赵传《成全》之类的，千万不要傻不拉饥地去听李圣杰《你那么爱她》之类的伤心情歌。

2、重新设定征服目标
男人都有征服欲望，征服成功了感觉很开心，失败了自然很痛苦。其中，失恋就是征服欲望被挫败，男人可自己重新设定一个新的征服目标，这样有助于你分散想她的精力
比如买一张难度极大的游戏光盘回去玩，一定要玩通关!还有，据说失恋的人考研和考公务员特别容易通过，建议大家试试!
有网友分享自己走出失恋的经历：失恋是一件非常痛苦的事情,前90天是最难受的,好像天是灰的,快要塌了,每晚失眠,纵情喝酒,疯狂抽烟,一瓶又一瓶,一包又一包;自尊心受到了严重伤害，疯狂的追女孩子寻找精神慰藉;买了10张最难的游戏光碟回去尽力通关,试图征服一切等等，......我都试过了,三个月后就会慢慢好些,逐渐地恢复平静。

3、不要给自己独处的机会
失恋后，尽量不要单独呆在家里或者宿舍里，更不要上网。可以找些朋友去喝喝酒，到ktv里面去唱唱歌，发泄发泄。白天要上班上学不说，反正晚上尽量给自己找节目，不要让自己安静下来。也不要太早就躺上床，你肯定会睡不着，肯定会胡思乱想，说不准想到浓时又忍不住给她发一条诸如“我想你了，你还会回来吗”之类的短信。失恋了，最好玩到很疲累很疲累的时候再回家，洗个澡马上就可以睡着了。或者在睡前喝点酒也不失为一个好办法。

4、失恋后多想想她的缺点和坏处
不要去想以前跟她在一起的快乐时光，多去想她的缺点和坏处，要不然你很难忘记她，你自己也会很痛苦。见异思迁啊、水性杨花啊、贱人啊、*****之类的词语就可以派上用场了，不用对她太客气，对她越客气就越显示你自己的软弱无能。

5、充实自己的内心和生活
在心里不要给她预留任何空间。遭遇变心了的女人，可怜的兄弟们肯定会想着她还会回来，然后对她要比以前更好，俩人回到过去开始恋爱时的那种甜蜜生活。不要这样了!把她送给你的东西全部扔掉，把跟她一起去买的东西全部扔掉，把她用过的东西全部扔掉，把她留在你住所的东西全部扔掉。然后恨下心，彻底断绝为她预留空间的后路。

结语：失恋是一种特殊的体验，即使你不知道失恋了怎么办，也千万不要哭着去求她别离开你，那样只会让她看不起你，你男人的所有尊严都将被她踏在脚下，以后还怎么相处。失恋就失恋吧，像个男人一样去面对失恋，据说，每失恋一次，男人的魅力就增长一点点，男人的成熟就是在痛苦中磨砺出来的。