失恋了怎么办，理智应对失恋

情感顾问

导读：这世界上每时每刻都有人在失恋，不知道失恋了该怎么办？而失恋的滋味只有当事人自己体会最深。那种心被掏空了的感觉，无边的孤独和无助，生活也似乎没有了任何意义。他/她走了，放佛也带走了所有一切与快乐和开心有关的东西，而留下的那个人只剩下一个躯壳了此残生。


失恋了怎么办，首先看看还能不能挽回


失恋之前，或许没觉得他/她是那么好，分手后才发现他/她是那么的不可或缺，于是想要把它追回来，或是想回到曾经的快乐时光，或是分手的到来让你突然意识到过去的自己是多么幼稚、任性、不成熟，想要重新恋爱一次。这种情况，想要挽回就去试着挽回一下，不管挽回结果如何，不要让自己留下遗憾。不论最终的结果能否挽回回来，你都会学到一些东西，有时候比你恋爱四五年学到的东西都要多。


失恋挽回不了，就选择祝福对方过得好一点


每个人都有选择自己爱的权利，你不能因为你爱他/她就剥夺他/她选择爱的权利。真正的爱是尊重，是给予，是宽容，是希望他/她幸福，虽然听到他/她又找了新的女友或新的男友，心里会针扎一般的疼痛，但是同时也会为他找到属于自己的幸福而送上祝福。同时也坚定地相信自己也会找到幸福。


解决失恋了怎么办，常用的几个方法


大哭，对于发泄失恋后的压抑情绪是比较有用的，这点对于女孩子来说比较容易做到，而对于有泪不轻弹的男孩就不大容易，男孩子可以找一个没人的地方大哭几声，没关系的，这正说明你真性情，对这段感情认真的付出了，失去的时候自然也会难过，是很正常的事情。
找朋友陪伴，很多男孩子失恋后会叫上几个好兄弟一起喝酒，这对缓解失恋的痛苦也很有效。只要不是沉迷于酒精，喝个一两次完全没问题，只是要注意身体。女孩子这边通常是找几个闺蜜说说心里话。一个恋人的失去需要10个朋友来填上空缺，女孩子朋友越多，来自社会支持的力量越强，走出失恋的痛苦也就越快。
玩游戏，是很好的转移失恋痛苦的方式，尤其是对于内向的男孩子女孩子来说，他们不太善于表达自己的内心，可能会觉得和朋友说失恋的事觉得不好意思，那么玩游戏是一个很好的转移失恋痛苦的方式。
其它的解决失恋了怎么办的方法，诸如运动、旅游、购物等，可以根据自己爱好进行选择。


结语：失恋了怎么办，重要的是不要让自己纠缠在这件事情上，过度的执着是对对方的不尊重，如果你对他连尊重都没有了，他也会给你一个相反的力，你们只是在互相伤害而已。爱，也请好聚好散！