不是单纯的健身——构建属于你的魅力生活

林容

一个女人选择一个男人，更多的是选择他的生活状态。为什么微信展示面很重要？为什么聊天中要分享你的生活？这一切都是让女性了解你的生活，被你的魅力生活吸引。

我从几个简单的方面说下如何构建属于你的魅力生活。

        一，健康。

        越来越少的人拥有健康的生活状态了，我看到越来越多的人饮食不规律，男科也越越多了。最有意思的就是，我记得曾经因为我力气小了，玩一个公主抱+接吻，玩到一半强行中断了。还有背一个高分妹子走下坡，走了一半实在没有力气了……

        太多太多的经历让我知道一个健康的身体太重要了，或许你会觉得这些不是很重要。在最后关键时刻就凸显出优势了。

        比如你身体健康就能换一些好玩刺激的姿势，而身体差的话就只能中规中矩的XXOO了，而你身体健康，那么你就劲情的愉快的玩耍吧。还有我曾有一段时间，因为我太忙了，身体也没怎么锻炼了。结果秒射了几次。于是我果断跑到健身房，按时起床，早睡。终于脱离了秒射的时光。请给我32个赞啊！！！

        关于性行为中的重要性，我简单说一个点——性行为的突破试一次大胆的投资。记得有次我和我的一个前女友在教室打炮，那一次我用尽了全身的力气，啪啪半个小时后，实在没有力气了。那一次我印象极其深刻。

        也是因为那一次之后，我们就分手了。可能是那次我们都太投入了，她也告诉我那次是他最爽的体验。每次我们更深入的投入，都是一次疯狂的体验，一次更深的记忆。而这一切都是健康作为前提。

        那么我们要如何保持健康呢？最简单的就是早起跑步，这个是一种省时省力，而且早上很早起来，无论是对于白领还是大学生，都可以有更多时间去看书学习，或者是提前打开微信陌陌给附近的人打招呼。这个时候竞争力非常小。

        还有增强血液循环的策略，我简单的粘贴复制下，冬天来了，洗脚也非常有用。人体的百分之八十都是由血液组成的，促进血液循环后，人体自然会健康。

        具体做法如下：

        第一步，选择在偏暖和的天气进行

        第二步，把澡洗完后把浴头调整成冷水

        第三步，淋30秒

        第四步，调整成热水淋回来

        第五步，三四步循环三次

        第六步，完事收工

        用桶子的做法：

        一，建议准备两个桶子

        二，把开水分成两份，一份用来洗澡，一份用来淋

        三，根据上面做法调整

        效果就是我用了这套方法再也没有感冒过，已经几年了。其实说了这么多比较不错的技巧，我再说两个更加简单基础的技巧，比这两个更好的策略。

        策略一，每天坚持早睡早起。

        我接触了很多把妹达人，因为晚上要去夜店玩，而且需要长期练习。或者是讲YY，写帖子和姑娘聊天，形成了习惯。很多把妹达人的生活是没有上午的，而且很多兄弟玩夜店也是没有啥上午的。

        撇开为了练习去夜店，还有很多兄弟是晚上无聊就是不想去睡觉，还有大学生没事喜欢通宵的，朋友之间去吃宵夜的。各种饮食不规律，导致身体问题越来越多。

        如果我们能保持基本的作息时间，加上基本的饮食规律。基本健康是没太大问题，至少不会出现胃病什么情况，更不会像小鱼苦逼的出现了120救急的情况。

        我知道这一点对于很多兄弟来说很难坚持，因为你们已经养成了习惯。我需要告诉你的是优秀是一种习惯，如果你能坚持正确的习惯，你自然会提升自己的价值吸引到女性。

        策略二，每天吃个水果

        水是生命的源泉，水的质量决定身体的质量。这里不是打广告而是告诉你，水真的很重要。说实话现在这个社会，关于哪里的水干净，我还真不知道。

        我只知道水果里面的水分还是挺干净的，至少没有掺杂什么其他物质。每天坚持吃一个水果，能很好的摄取水分保持健康。

        再来回到两性互动上，很多兄弟一直在抱怨和女性没有话题聊。然而不同的女性是喜欢不同的话题的，这个我会在后面的帖子中写道，或者加微信：xiaoyuPUA  持续关注更多干货动态。

        如果你想一段长期关系，那么选择合适的女性非常重要。你可以和女性聊关于健康的话题，看女性的反应。一般来说成熟的女性会喜欢这个话题，而年轻的姑娘则保持无所谓的态度。

        所以要看你如何用健康的话题和女性互动，我和我女朋友都聊过拉屎的话题。或者你去和女性聊健康话题能学到更多知识哦！我经常遇见这样的事。

        二，爱好

        每个人都应该有属于自己的兴趣爱好，一个生活丰富的人行为永远不会单调。下面我推荐一些爱好，我希望你选择其中的一项或者几项。

        1， 参加读书会（当地的读书会可以认识不同美眉）

        2， 健身房（优质男性与女性的场所）

        3， 音乐（包含竹笛，钢琴，小提琴等等）

        4， 唱K（陌陌上的聚会太多了，而且我唱歌把姑娘唱哭过，虽然我唱得很烂）

        5， 摄影（街拍美眉的搭讪策略之一）

        6， 旅游（最能丰富你的生活方式之一）太多太多了

        你去百度一下兴趣爱好吧，选择一两个适合你的兴趣爱好。这里选择的时候满足下面的两个原则应该优先考虑：

        A，那种活动你最开心，如果你不知道什么最开心，那么你就想一下此刻你只能活一个月你要去做什么。

        B，那种活动能让你认识更多优质美眉，这样可以让你避免直接搭讪。

        三，与众不同的生活方式

        1， 小学老师

        在之前我看过一个22岁黑社会青年，自我反省的演讲视频，看的我内流满面。根据科学家研究正面情绪比负面情绪更加容易影响别人。

        很多时候很多兄弟们的生活处于一种单曲循环的状态，这个时候可能需要一些新鲜的元素加入进来。我这里首先推荐的就是去希望小学当老师，或者像视频中的哥们去福利院做义工。文化水平层次不高的推荐后者。视频连接可以加微信xiaoyupua  私聊我发给你

        为什么又说正面情绪比负面清晰感染力强？为什么推荐去希望小学当老师？这个和把妹有什么联系呢？

        我一个个来解答疑惑。

        一个人生活在世界上一定会想去做一些事，不然会感到非常无聊。没有人能单独在一个房间里单独静思半个月。

        也就是说要么去创造要么去毁灭。最简单的毁灭方式就是去看小说，玩游戏，小时候去破坏一些东西，小孩子大哭企图吸引别人的注意力。我们不得不承认我们一直在刷存在感，没有人会拒绝鲜花和掌声，经历过的除外。当我们无聊的时候我们可以去创造一些事情，比如去当小学老师。

        上面一个可能说的非常悬乎，那么解释为什么当老师，用这个经历或许更容易让你理解。

        大约是在几个月前，那个时候我放假无聊，就跑到一个朋友家里，免费带线下。顺带旅游去，反正在湖南多跑跑总比在家里闲着好。

        那个时候我以为又是遇见了一个屌丝，只需要一套简单策略过去，就能有很大的改变。（我对屌丝的定义就是没有执行力，每天都在幻想而不去实践）但是事实的结果与我想象的恰恰相反……

        实际情况就是，他高中下象棋特别牛逼，下赢了教他的老师，在学校达到高手寂寞的境界，而且还参加过什么比赛获得奖。他虽然身高比我还矮只有164左右，我166。但是他高中篮球打爆整个学校，他高中篮球被别人盖帽之后，整个学校一群人三层楼都在惊呼：终于被盖帽了。他还会游泳，潜水，吉他，做饭，搭讪成功率百分之八十……除了唱歌和我一样烂之外，其余的都会。

        我当时就觉得，这简直就是PUA所有条件都具备了啊。唱歌我教了策略可以短时间内修改的，花费一些钱而已。哦，对了，他家里还有一家医院，老爸还是某个酒店的股东之一，假期他还实践当领班……

        如果把他和我对比的话，我觉得他应该是一个PUA。我篮球基本不会，唱歌不会，象棋被虐，除了我身高略微高一点，人感觉都没他帅。那么当我遇见这么一个学员的时候，我当时就头大了。

        教他作弊策略认识女性的时候，他说不用教了。我会搭讪认识，而且本身就认识好多资源无法消化了。教他聊天，我看了下，聊得还可以。正当我束手无策的时候，我想到了一个东西，我仔细和他聊天，发现他……

        他才华横溢，太喜欢显摆了，导致别人嫉妒他，背后下黑手。连打LOL都虐暴室友，学习成绩也是班上最好的。他很多都不缺乏了，而且高中的时候也算是一个雄性领袖了，有着属于自己的“小弟”，而且那个时候把妹能力也不错。

        这种情况下，他学员比我牛逼N倍的情况下，我认为他只缺一个点————自信。我为了激发他的自信，就要他现场教我打篮球。其实我非常讨厌篮球，对篮球有着很不好的映像。

        然后他教了我两天关于篮球中，什么后卫前卫，如何发球投球。他像一个老师一样教我这个PUA，认真负责的告诉我改如何练习，如何保持。其实我压根没听进去，但是我尊重他，假装很认真的听。

        两天过后，他要去领班，我也要有事就离开了。也就是前一段时间他来向我嘚瑟，他终于破处了，感谢我那段时间的教学。

        那段时间我没有教什么PUA技巧，居然让他教我打篮球。我当时也认为这应该是PUA界最奇葩的教学方法了。但正是我让他当老师找回了自信，加上后面的领班，也算变成一个小领导，找回了属于自己的自信。

        前几天在朋友圈看到这样一段话，非常有感觉：

        有创造性的人对“给”的理解完全不同。他们认为“给”是力量的最高表现，恰恰是通过“给”，我才能体验我的力量，我的“富裕”，我的“活力”。体验到生命力的升华使我充满了欢乐。我感觉到自己生气勃勃，因而欣喜万分。“给”比“得”带来更多的愉快，这不是因为“给”是一种牺牲，而是因为通过“给”表现了我的生命力。

        这段文字也很好的诠释了，“教”是如何给他带来了力量，带来了自信。

        以前他经常隔两个星期打我电话问我情况，那次之后再也没有打我电话咨询我过问题。之后就告诉我搞定女朋友了，破处了。

        还有我的学员小坦，他之前吸引一个女生也是因为陌陌上面一个当老师的照片。我也曾经体验过去希望小学当老师的感觉，如果你觉得去希望小学只是获得自信那么你就片面了。

        小学生是非常感性的群体，他们和女性一样，当你和他们相处多了之后，你会发现如何逗笑他们，如何初级的和女性互动。

        大约在我高四的时候，我们班上有一个天生好手。虽然成绩每次都是垫底，但是班上的人对他感觉都非常好，他也是和我们班上最漂亮的女生之一谈恋爱了。那个时候他聊天非常的风趣，和他聊天非常有趣。

        有次他女朋友问题，你为什么刚聊得这么逗。他说都是幼儿园的那帮小孩这么说的，那次我在家看电视，幼儿园的小朋友就过来这么和我说XXXXX。（他家是开幼儿园的）

        还有注明的PUA文化发明者迷男也在自己的线下教学中强调如何讲故事，就是给小朋友讲故事，让小朋友投票看谁讲得最好。

        2， 骑单车环城捡垃圾

        如何你想和女朋友有什么特别的经历。我总觉得奇人有奇葩的想法。我第一次要上面那个哥们（教我打篮球的哥们，这次称呼为耗子吧）写作业，任务是：写出一个特别的生活方式来丰富你的生活。

        我至今也收到过几十份这样的作业，有去丽江旅游的，有听音乐看书的，有钓鱼做义工的…….我至今只记得两个非常给力的答案，应该是与众不同最时尚。

        第一个就是骑单车环城捡垃圾，第二个模仿我的逃票经历，去逃电影票。第二个有很强的模仿性，而且没有实践过。而骑单车可以和女朋友玩，而且可以一大群人玩。

        这个经历整理成一个故事和女性聊天非常特别。

        还有更多有趣的生活方式，比如没事荡秋千，在蒙蒙细雨中漫步清唱……