男生的“生理期”，我们该怎么做？

黄子希

不仅仅只有女生有生理期，男生也是每个月有那么几天郁郁寡欢，对人不理不睬的，只想自己一个人静静的呆着，也不希望有人去打扰他。

我们可以把他当作是男生的“生理期”也可以把他当作男人的“洞穴”，会有点让人捉摸不透，但也有其存在的根源和道理。

什么是男生的“洞穴”，他为什么存在呢？

就是男人退避与休憩的心灵圣地，这个空间没有别人只有他自己。这个时间段的他，会像电池一样放空自己的，让自己的思想进入冬眠模式，当休息好了，也会满血复活。

所以当他突然寡言少语、情绪低落的时候，并不是你们脑补的出轨、外遇、不爱了，可能就是想放空自己，静一静。

也能理解为他用这个方式去释放压力。女生释放压力的方式有很多种，可以是通过买买买啊，通过和姐妹一起讨论，更多的是把自己负面的情绪吼出来，有什么不满的就说，有什么委屈就哭的那种方式。男人们则不同，他们会选择沉默不语，冷静思考，自我调节，不喜欢说出来，也不想分享给另一半。

有些男人下班会在办公室或者家门口的车里坐一会儿，现今社会，男人身上背负的压力实在太大，也不愿让家人因为自己感到不安，他们就会在这个过程中独自消化苦难，释放压力，等到缓和过来，他们就会自动走出这个空间，若无其事的回家做他们的好丈夫、好爸爸。

当男人进入了自己的“洞穴”，我们该怎么做呢？

[size=10.5000pt]1、学会等待和体谅

当他们关闭自己的情绪、情感时，你要做的不是一味索取和抱怨，而是不去叨扰他，给予他尊重并给予理解，给他自信，等待他能走出来。

2、做些力所能及的事

当他进入了自己的空间的时候，你不仅要给予他理解和包容，还能做些你力所能及的事情给予他帮助。陪他做一些他喜欢的运动啊，打游戏啊，看书什么的，长久相处、磨合和了解，形成一种只属于你们之间的小默契。

3、学会沟通技巧

当你看到他充满负能量，默不作声的坐在一旁时，不要去唠叨他，也不要埋怨，你可以在他旁边静静的坐着，慢慢和他说点开心的事，引领他走出来。

4、吸引却又各自独立

最平稳的两性关系就是既相互依赖又相互独立，当男人正在“洞穴期”，女人不妨试着转移注意力，找自己的生活，找闺蜜看电影，培养一个兴趣爱好，自己去充电学习等等，你得到了快乐，他也得到了解脱，何乐而不为呢。