夫妻感情淡了怎么办

房隆明

    很多夫妻觉得婚前和婚后的差别太大了。因为相处时间长了，彼此之间缺少足够的私人空间，没有秘密。而且习惯了对方的存在，新鲜感渐渐变少。更多婚姻中的伴侣都是通过消耗婚前积累下来的吸引力来维持婚姻关系，当吸引力消耗得越来越少，婚姻关系就会趋于平淡，严重时还会出现婚姻问题。

  尽管如此，依然很多夫妻都会抱着消极的心态，觉得结婚了就是这样，日子终归于平淡，就这么过吧。这无疑是为本来枯燥的婚姻的生活埋下隐患。所以夫妻感情淡了，应该怎么做才可以让伴侣认为这段婚姻关系值得维持？

  一、互相理解

  懂得站在对方的角度去思考，考虑对方的感受，是有利于维持感情关系的。平时都是你在做家务，周末有空了他主动替你分担。经常都是你带孩子上学去兴趣班，今天他空了就去接送孩子。学校活动本来是一起带孩子出去玩的，你看到他在忙工作，压力有点大。你提出让他好好休息，他会觉得你能够理解他，愿意为他着想。

  二、增进沟通

  感情平淡的时候，要找到彼此都有兴趣的话题，能够引起讨论的，才会促进沟通。可能你们已经在这个家庭各司其职，所有事情都很默契地认为对方能够做好。不如试着一起商量如何解决，让彼此都能知道各自的想法，增加对家庭的参与感，也是认可彼此在家庭的地位，才能更好相处。

  三、利用心锚

  从恋爱到结婚这段岁月里，你们可以回忆过去发生过的一些难忘又有意义的事情，可以是引起你们共鸣的某个东西或者某件事情，对于增加你们之间的共同性是有很大帮助的。可以是你们谈恋爱时经常去的餐厅，你们喜欢的一部电影、一个作者、一本书，勾起你们甜蜜的过去，增进夫妻感情。

  四、重新建立吸引力

  婚后各自都为工作忙碌，为家庭付出更多努力，往往忽略了自己的兴趣爱好。婚前的你是喜欢画画的，婚后需要花更多时间陪伴孩子，就放弃了。婚前的他是热爱运动的，婚后工作更加忙碌就没有继续，身材开始走样。抽时间把当初的爱好坚持下来，不仅可以让生活变得丰富，还可以让伴侣重新被你吸引。

  其实婚后与婚前差别大，可能是你们开始懈怠了。进入婚姻之后，还有很长的时间要一起经历很多事情，只有懂得如何维系，才能让婚姻关系源远流长。