分手后做什么才能挽回

丰晨

情侣相处久了，难免有摩擦导致吵架分手。在分手之后，想挽回是正常的。毕竟你们曾经相爱，不是说分开就能分开的。要相信，感情是可以破镜重圆的。但是，如果你只是冲动的盲目的去挽回这段感情，往往效果会不尽人意。

在分手后，想挽回前任，你需要一步一步的来，不能操之过急。

1、分析分手原因

刚分手时，你可能会难以控制自己低落的情绪，每天都活在伤心、自责、痛苦之中，觉得失去了另一半生活也失去了色彩。这个时候，你在挽回时就会有一种错误的做法，就是对他死缠烂打。每天都给他打电话发信息，想去找他。这种行为是不对的，这样只会让对方对你感到厌烦。所以在分手之后，你需要先冷静下来，分析是什么原因导致你们分手。找准原因才能对症下药，在挽回时达到事半功倍的效果。

2、努力提升自己

当你分析出问题之后，也先不要去找他。你们之间是需要一个冷冻期去降低你们的矛盾。在这期间，你先提升自己，不管是外在还是内在，努力完善自己变得更好。可以通过朋友圈展示你在生活和工作上的进步与努力。要活出自己的精彩，积极向上，让他知道你离开他也能过得很好。慢慢的你对他的需求感也会慢慢降低。

3、重新取得联系

在挽回中，这一步是很重要的。可以先尝试着给他朋友圈评论点赞，让对方注意到你。有机会的话可以制造偶遇，打个招呼。注意先不要跟对方谈感情，可以先以朋友的身份与他相处。如果太急切的表现出你想复合，可能会导致对方想起之前的不愉快，把他对你仅剩的好感给消磨殆尽。

  

4、重新培养感情

   

在你们关系比较缓和之后，就可以开始谈感情了。可以将之前分手的原因开诚公布的聊一聊，让对方知道你已经认识到错误，改变了。等解决好这些问题，才可以提复合。没有做出改变，复合也只会是重蹈覆辙。

5、复合

这样一步步走下来，结果大都是能挽回这段感情的。因为你们都曾是彼此最深爱的人，只是因为一些问题分开罢了。想要复合后不重蹈覆辙，一定要在复合前就把这些问题解决好。复合之后要向前看，不要太在意过去的一些不愉快，不要旧事重提。珍惜得来不易的感情。

挽回是需要循序渐的，操之过急反而会得不到想要的效果。在挽回是我们最先做的就是反思自己，从根源上解决双方存在的矛盾。其次是提升自己，吸引对方，让对方再次喜欢上你。其他具体的操作，可以来咨询导师，导师会根据不同的情况为你定制合适的操作方向。只要最后可以挽回成功，所有的努力都是值得的。经历风雨才能遇见彩虹。相信你们在经历过感情挫折之后，能更加了解彼此珍惜彼此，感情更加长久。