夫妻感情变淡如何升温

姚励志

感情变淡是那些结婚很多年的夫妻都会有的感受，他们每天忙于生活的琐事，往往已经找不到恋爱时的激情。那么感情变淡该如何升温重拾激情呢？下面来分享一些小技巧。

1、不要冷暴力解决问题

婚后面对生活的琐事很容易就会出现矛盾，夫妻双方在面对矛盾又不知道如何解决的时候，往往喜欢采取一种冷暴力的方式去处理。冷暴力也就是在发生矛盾后不去处理问题而是谁也不理谁，刚开始的时候冷战的时间会比较短，但随着生活小矛盾的增多，冷战的时间也越来越长，久而久之婚姻将在这种冷暴力中破裂，所以想让夫妻感情升温的基础就是不要用冷暴力解决任何问题。

2、寻找回忆

都说十年修得同船渡，千年修得共枕眠，两个人能在茫茫人海中相识，并且走进婚姻的殿堂，这是很难得的缘分。虽然现在你们的感情变淡了，但你们可以寻找恋爱时的甜蜜回忆，你们可以回忆一下当年恋爱时去过的地方，看过的电影，或者是当年说好要一起做的事情。在回忆中重拾恋爱的感觉，和对方一起感叹生活，一定能引起和对方的共鸣，从而激起你们的感情。

3、学会发现对方的优点

婚后双方的缺点都在彼此的面前暴露无遗：她做的饭很难吃；他喜欢打鼾，而且不爱卫生。但是与其一直挑剔对方的缺点，还不如学会发现对方的优点。发现对方的优点可以增加你的幸福感，还有助于加固双方感情。当你抱怨对方：你怎么连这都不会做，我当初嫁给你真是瞎了眼了。他给你的回应自然也不会太好，或许也是一番对你的指责。但是如果你夸赞他的优点：亲爱的，你做的饭可真好吃，嫁给你可真是幸福。那么他自然也会给你一个充满爱的回应，或是承包了你们的晚餐。

4、一起创造浪漫

一起创造浪漫，这是情感的升温良策。谁都受不了一成不变的生活，如果生活每天只有上班下班吃饭睡觉，时间久了不但生活变得麻木，感情变淡也是必然的事情。所以你们可以做一些与众不同的事情，给对方一些惊喜。例如可以在对方不知情的情况下准备一次烛光晚餐，当对方回家看到这一幕的时候想必心里也会感到很幸福的。如果你们很久都没有一起去郊外旅游野餐了，也可以趁着难得的空闲时间一起到野外边欣赏风景边享用美食。你们可以享受两个人在一起的宁静，即使只是相偎依而坐，吹着和煦的风也是一件浪漫的事情。

只有懂得如何经营自己的婚姻，才能够让你的婚后生活不会趋于平淡甚至走向破裂，所以以上婚后升温小技巧学起来吧！