挽回前提学会自我情感修复

林禺

    对于已婚人士而言，因为彼此相处中的矛盾导致离婚，是一件令人感到非常可惜的事情。而且内心的煎熬会认为是个人当时候所经历的最糟的情况之一，有的承受能力弱的，可能会很久都走不出伤痛。但对有的人来说，这可能是种解脱，一次重新出发去追求新感情的机会。

    分开后，难忘的依然是那种曾经相爱相处的感受。但是想要挽回爱情，更好制造二次吸引，那就要决心开始重新改造生活，而且更需要及时走出悲伤，继续生活，所以在挽回爱情之前，首先要学会自我修复。

    刚产生矛盾面临分开的男女需要是彼此在感情上的降压，我们常说的适当“冷冻”。适当的情感冷冻可使矛盾缓和，达到降压之后多数爱情是可以挽回的。

    许多人当时候会认为这段感情已经结束。会认为一个人已经从你的心里走了，你也被另外一个人赶出了他的心，彼此都不再是对方的唯一，有一种强烈的空虚感开始蔓延。刚开始这段过程非常痛苦，挣扎，思想经历了很多变化，但是只要你真正过了这个时期，你会发现自己潜意识里还是在乎对方，自我修复后要意识到要努力去改变自己生活，建设自己而更好地制造二次吸引。

    痛苦会让你更快成长，悲伤会让你有更深刻的人生领悟。你也许会很悲伤，但是要学会接受，先要消化这个事实，只有接受了，你才不会那么痛苦。你可以做一些其他的事情来转移注意力，或是和朋友倾诉，也可以出去走一圈，看看这个世界，心也会更加开阔。积极的心态很重要，自己如果做不到，那就和乐观的朋友多接触，好心情是会感染你，让你开心起来。你可以安慰自己，分手并不是你不够好，你要让自己更强大，让失去你的人后悔错过了你。当然，这只是冷冻期的心理，更重要的是为了将来可以挽回这段爱情。

    学会自我修复的一段时间以后，生活渐渐会重回正轨，会更利于你二次吸引，而且你会觉得生活有太多美好的回忆值得珍藏，更懂得珍惜！这次经历会让你有强大的动力使自己在挽回爱情的长期关系中变得更加优秀。对感情也会更从容，对未来也有更多期待。