想维护好双方的长期关系，懂得心理保护机制很重要

西蒙

    你在和他相处的过程中是不是总希望对方不断地为自己付出？总是希望对方爱自己多一点，觉得他对你的爱不够？这其实都是你的心理保护机制在作怪。如果你想要更好维护你们的关系，就必须要懂得什么是心理保护机制。

    所谓的心理保护机制其实是因为人性是自私的，人总会不由自主地在做事的时候先想到自己，而这个时候就会想要对方往你有利的方向去行动，最终就演变成了对他的控制或者是压迫。这种机制存在于每个人身上，双方的心理保护机制一直处于抗衡状态，要维持这种平衡，就必须从中找到一个情感平衡点。

    我有个学员她跟她的男友相处过程当中就是因为心理保护机制强度很大，所以总是不想付出太多，什么事情都往利己方面考虑。最后她男友就觉得她太自私了，最后提出了分手。那么如何更好地维护好双方的关系，那么，必须要懂得心理保护机制以及寻求一个情感平衡点。
寻求情感平衡点的方法有很多，可以按照以下的方法：

一、降低自己的期望值

    期望值过高会让自己总是觉得对方做得不够好。例如你期待他买10000块的包包，但他仅仅买了一个1000块的，你就很失望，就觉得对方不爱自己了，然后就开始发脾气，这样对方也觉得很无奈，非常反感你这样的态度，从而最后提出分手。

二、拥有付出的心态

    不要一味地希望别人为自己付出，而自己就一直保留。其实在无论在什么关系里面，每个人都不是傻的。都希望别人为自己投入一些东西。不要觉得男人就应该永远毫无条件地对自己好，在外面永远都是男人埋单，所有的东西都让他安排好。适当地你也应该学会对对方付出。这样才能维持关系的平衡，到达情感平衡点。

    心理保护机制是被设定好的一种心理机制，每个人都有，如果没有这种心理机制的话，人类早就不复存在了，但是如果任由这种无限制地扩张，只会让你们的关系破裂。学会寻求情感平衡点，才能让你们的感情更加稳固。

heavy°爱

好的，降低自己的期望值对吧

心底故人、

真的要付出吗