挽回男友：好好爱自己才有机会去得到他人的爱

汤冠宇

    在经历过爱情的欢欣后，再受到分手的打击，意志薄弱的人会因为伤心过度开始变得自暴自弃。觉得自己在感情里就是失败者，世界对自己已经没有其他吸引力了，因此变得不再珍惜自己，在朋友圈发消极言论，工作状态也无精打采，平常就喜欢独自空虚地呆着，怀念与他相处时的过去。一个人如果连自己都不珍惜自己，轻易被分手所挫伤，就算对方有丝毫复合之心，看到如此模样也会打消掉所有念头，更别提想要主动去挽回前男友了。


一、分手过后，什么做才是最合适


    情侣双方分手造成不可挽回的原因，就是他在情感中期出现了变化做出的行为让你匪夷所思，令你无法接他的改变，从而产生高矛盾令到你们产生分手的决定，两人的情感找不到复合的理由，再也回不了过去的关系从而达到情感不归点。那么在分手后你应该做什么才会有利于你的挽回呢？


    保持积极的态度。在分手后，负面的情绪就是你低价值的体现，试想一下，一个整天意志消沉的人凭什么有资本去再次吸引对方？负面情绪只会消磨你的意志。让身边的人都不想接近自己，反而让对方更加肯定和自己分手是对的，自己根本就是一个不上进的，更不可能因为可怜而去和自己复合。所以分手后要改变自己的态度，积极的面对，使自己开心的态度也成为一种价值，不再去纠缠对方，降低对对方的需求感，把时间、精力、金钱等资源投资在自己身上，不断提升自己，那么需求感降低，价值也就提升了。才能拥有更多的挽回资本。


   端正自己心态，与他回到最初的朋友。只有端正自己的心态才能给与自己信心，相信让自己能够再次获得幸福的能力。不要把所有精力与注意力都放在他的身上，过上属于自己的生活。把他当做普通朋友那样相处就足够了。所以这个时候不要苦苦纠缠，给他一点空间。著名情感专家康纳说过：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”也就是说，一对情侣中如果女方越依赖男方那女方的需求感就越高，相反越容易失去他。所以此刻不必过于关注他的一举一动。让他对你存有“好奇心”那这场心理战你已经再次掌握主导权了。


二、转换普通朋友身份对挽回的益处


    分手就意味着从情侣的身份转换为非情侣身份。很多人都无法一下子接受这样的身份转换，于是会在刚分手的时候失控。殊不知，接受并成为普通朋友对挽回爱情有益无害。


  降低矛盾点。你们的分手，必定是矛盾激化的结果，只不过有些分手表现得很激烈，而有些分手则相对平静。但你要清楚的是，你们此时的矛盾点是非常高的。如果你选择分手后对其纠缠不休，就相当于不断给对方增压，这样的压力会使他不堪烦扰而越发对你不满，从而更坚定他分手的决定。不吵不闹，安然地接受分手的结果，将矛盾点冰封住，并让矛盾点在之后随时间和你的努力而淡化。先成为普通朋友，给他最后留一个好印象，为挽回爱情铺垫一个好的起点。


   降低自身需求感。当你不肯接受普通朋友的身份，你就会一直想以女友的身份去要求对方。但是，对方明显已选择放弃这层身份，自然也不愿意为你做相恋时候该做的事，譬如不会主动联系你，告诉你自己的行踪，也不去关心你。复合大师康纳曾表明：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”你越是纠缠对方，就越暴露你强烈的需求感，也就会将对方推得更远。接受普通朋友的身份转变，趁着冷冻期间去学习深造，去开阔自己的视野，去提升自己的品味，以一个更优秀更具价值的自己对他进行二次吸引。只有掌握主动权，成功引起对方兴趣，才有可能挽回爱情。


   保持双方的联系点。在挽回中有一种情况是相对不乐观的，那就是分手后两人没有任何交集。这样的情况下，想要对对方进行二次吸引就要先去建立双方的联系。这意味着，分手后能成为普通朋友的情况比拉黑从此成为路人好得多。就算成为普通朋友，你们之间还会有联系点，你还有渠道去知道对方以及让对方知道你的近况。你们的朋友圈可以偶尔看到彼此的动态，你可以偶尔给对方发个信息，打个电话，甚至有机会约对方出来。要先保证有联系对方的方式，才能让你有展示自己吸引对方的机会。


三、提高生活质量，用自信的姿态去拯救爱情


    人的一生就是为了一个高质量的生活而去奋斗，但是对于高质量的生活方式，每个人都有自己不同的见解，有人认为是万贯家财，有人认为是权势显赫，其实高质量生活的定义见仁见智，把每一天都过的精彩万分，用充满自信的姿态去对待生活。


    著名情感专家康纳认为：“如果你连一些恶劣的东西，陋习都不改变掉，那你挽回人家又有什么意义呢？挽回别人的本质是想别人过得幸福，那为什么不把自己变好一点，把生活质量提高一点，然后再高高兴兴地接纳她回来”。故提高生活质量对挽回对方、拯救爱情有难以估量的促进作用。


    什么是高质量生活？高质量生活是指人对自己生活的渴求。其中包括对生活的理性认识、对自身的生存价值有明确的定义以及良好的生活习惯等等，在挽回过程中，高质量的生活就是积极地活在当下，以善意的目光看待和解决问题，全身心地投入到正在做或想的事情，从容淡定地追求真善美，从而吸引对方。


    怎么去提高生活质量？注重生活习惯的改变。良好的生活习惯能让你变得更为优雅自信，突出的个人气质能够使你在异性面前变得更具吸引力。其重要性在在挽回的时候就尤为突出，如果你的生活习惯还是一如既往，那么挽回的难度系数就会随之增大。你曾经的不良习惯必然给对方带来难以忘怀的深刻印象。回顾你们的过去，多少次祸起萧墙的争吵都有你不良生活习惯的身影，所谓念念不忘必有回响，你的生活习惯直接影响到对方对你的直观感受，这时你就要进行深刻地总结而后一点一滴地改正。这样，生活习惯的转变会直接拉动生活质量的提升，挽回的成功率也将大大提高。


   提升你的生活品味。生活品味其实就是你对事物的一种追求，良好的生活品味能使个人魅力增色不少。物质层面、精神层面是生活品味中主要表现在两个方面。良好的经济基础能对生活的表面进行改造，表面的改造主要着眼于你个人和生活环境，这也是最为直观高效的改变品味的策略。而精神方面的改造却不能一蹴而就而是需要一个缓慢却彻底过程，你求变的自主意思必须觉醒，对自身涵养和素质提升孜孜渴求，从而落实到你的言行举止、待人接物。经过不断地淬炼打磨，你的人格魅力乃至生活的整体质量都能得到长足提升。


    不懂得如何去挽回，放弃了对生活的追求，所显露出的状态就是一个没有吸引力的女性，既然缺乏吸引力，就难以得到异性的喜欢。挽回爱情要靠自己去努力争取，它的本质就是一个提升自我的过程。分手前的自己满身缺点，分手后愿意去改善自身的不足之处，同时也致力于去重新创建与前男友的新的交集，扩大两人的可沟通性，认为挽回时机成熟了就可以顺利促进两人的复合。

徐忆曼

感觉珍惜自己也是非常重要的

向才哲

谁也不希望前女友以伤害自身来帮助挽回