男友宁愿跟男人合租也不愿意要我

我期待

我现在又变成了孤家寡人，男友弃我而去。我想不明白啊，为什么要这样对我。他竟然在跟我同居两年后告诉我希望重新获得自由，说我管他太严让他没有自己的空间和隐私。天哪，既然要空间当初干嘛还跟我同居呢？我当然不同意，两天后的晚上当我下班回去后就发现他的东西都不见了，我打电话过去他让我在那里继续住，帮我交了三个月的房租。从那以后给他电话短信一概都理会，我不明白自己做错了什么，很无助也很愤怒和委屈。

我想即使真的谈不了恋爱总可以做朋友吧，没必要对我这么赶尽杀绝。从来没被男人甩过的我觉得这次很没面子，另外心里真的没有放下他。我开始到处找他，发现他跟他的男同事合租，不是说要空间吗？他宁愿跟男人合租都不要跟我在一起，我感到莫大的侮辱。他很快又换号码，弄到他的新号码后他照样不接电话，没办法去他公司找过几次，他不是躲就是说很难听的话让我放手，不要影响他工作否则会恨我。

那以后我转换方法，开始每天发关心的短信和搞笑的段子给他，等他放假的时候去他住的地方，找不到人也会给他送去好吃的。但即使这样他还是对我冷言冷语，知道他有新女友让我很伤心痛苦，我打电话去质问结果被他骂不要脸，让我不要缠着他。

男友这样侮辱我，当时我甚至想不如死了算了。明明是他变心了却好像比我还有道理，我只是还爱着他。我想让他知道是他错了，不是我。但是他这么狠心，我还有必要等他吗？我是不是该放下了？但是我做不到，我该怎么办呢？

咨询师：

从你信里能感受到你心里的焦急，精神处在一个高度强迫性状态，可能比正常的心里时差快了好几倍。你感觉到了吗？
失恋分手，尅有很多理由，不能接受的也要面对，静心反观问题再哪里，有没有改善和挽救的余地，这才是面对分手的态度，而不是盲目迷信关系还在，现实还可以改变，只要努力争取就是了。

当然争取是可以的，但方法却要正确和理性，不能像你之前一样每天打追债似的电话，狂轰乱炸，把努力变成暴力。而你男友分手时说得很清楚，就是受不了你的这种控制和压迫才离开的。同居两年突然决绝离开，死不回头相信他忍耐了很久也考虑了很久，实在承受不了才断然离开。而你如此努力挽回的方式只能让他更肯定自己离开的决心是正确的。因为你这样胁迫他回来，让他感受到的是暴力而不是爱。

可问题在于你一再认为错的是他，你在为自己无节制的行为找借口。你没看到你最大的毛病是：自我中心，盲目霸道，不理人家的感受，粗暴侵占他人的自由。

其实很多人都有无法控制的心瘾，总希望打电话给已经不再相爱的旧恋人，明知道打了会更难受，会听到不想听的话，还是自虐般的打，然后重伤挂线。必须找个方法让自己理智一点，即使不能马上改变心态不再接触对方，也应减少主动接触的次数，这是自撩的方法。如下：

很想打电话时，先做一次“模拟对话”，想象电话接通后你第一局想说的话，先对着话筒说出来，然后角色转换，当自己是他，回应自己刚才的话，但回应的条件是：平衡扮演，即是说，分别给自己两个相反的回应。如你第一句话是：“我很挂念你啊。”你的i第一个回应是温柔的：“是吗？我也一样”然后，马上给自己第二个厌烦的回应：“又是你，你还打来干嘛？别烦我！”还想继续的话，便说第二句：“我能见见你吗？”给自己两个回应：“现在不太方便呢。”“不是说过不要再来翻我吗？我不想见你！”

关键是把两种回应说出来，让自己听到，而不是心里想。让自己真心亲耳经历两种可能性，正反相并，成全自己的欲望，同事敲醒自己的盲点。这样能满你分裂的感情欲望，同事提醒自己现实的处境。让情绪发泄出来，哭也好，大叫也好，发泄了便可打消或者起码拖延真正骚扰的行动。这是需要时间配合的，慢慢便会把欲断难断的欲望调淡，减低流失能量和自我伤害的机会。随着你找他想法的减少，你真正接受分手的事实。自然能放下这段感情，对于你的下段感情来这次失败的感情是预备。