挽回攻略：面对冷战分手应如何正确挽回

周期

  当有一方失望积攒够了感情破裂是必然会发生的事，一段恋情中最伤害人的莫过于冷战分手，真正的吵架也许还会把各自不满宣泄出来，起码大家都知道明白是怎么一回事。但有一方选择沉默，什么也不说用冷暴力去解决，这样只会增加矛盾点促进爱情的分崩离析。那么面对冷战分手该如何正确挽回对方的心呢？

一．摆正心态

  冷战后对方处于否定心理状态下，就算你一哭二闹三上吊TA也不会知道，更加不会为此难过。深圳破镜重圆公司康纳曾说：“所以我们分手后要做的一切事情，就是为了让对方觉得你比他幸福。”你需要做的是端正自己的心态，接受分手事实，维持好自己的日常生活，不能让分手影响到自己的正常生活，不然离你而去的不单只是爱人，还可能是工作，朋友等等，走出失恋这个阴影，把生活过得比分手前还要丰富多彩，能一定程度的触动对方。

二．转移注意力

  在分手初期情绪波动会比较大，可能会忍不住思念对方产生去找TA的想法，这个时候就要适当转移注意力，减轻自己的需求感，可以多参加朋友聚会和各种娱乐活动，认识不同的新朋友，会对自己的沟通和交际能力有帮助，也可以通过健身提高自己的体能锻炼身材，或者培养自己喜欢的新兴趣如摄影、看书等，在分散注意力的同时又能变得更优秀去挽回爱人，经过一段时间的自我升华，在接下来的二次吸引也更得心应手。

三．有效的了解对方

  经过分手后冷冻期的沉淀，对方情绪有所缓解以后，可以通过共同好友，或者在朋友圈能看到的情况下，了解TA在这段时间里的所有东西，人是会随着时间环境情绪去不停变化的，如果对对方的认识永远留在以前的那个TA身上，就不能做到抓住对方需求而去很好的挽回。要是对方产生了新的兴趣爱好，生活习惯等，就从这方面下手进行无需求的测试联系，才不会引起对方的反感。

  挽回爱情是需要耐心和技巧的，心急吃不了热豆腐，有解决不了的情感问题可以寻求情感机构的专业咨询的帮助。恋爱中吵架斗嘴都是正常现象，最重要的是认清在这段关系中内心最真实的想法，切勿用冷战去对待感情，不要迷失自我盲目恋爱，尊重自己的伴侣，积极面对两个人的感情，这样才能更加幸福，更加美好。

焦凯文

冷战伤害感情的同时还伤人

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