他信任感不足，我有什么办法挽回？

无要紧

我们在一起一年了，我在八月份的时候出轨了，由于他工作太忙，他一个星期没理我，我以为他不爱我了，为了让他关注我，我做了一件错误的事情，带男同事回住处，被他发现了，而我身体出轨了，我对他男孩子没好感，带回来只是为了引起他的注意，我没想到不该发生的事情，却发生了，他要我解释，我不懂怎么去解释，我越解释他越不相信！怎么办？

李娜

你在八月份就出轨了，现在才来问怎么办，估计现在的情况是对方也不想听你解释了，对方工作忙更加需要的是你的理解和支持，而不是在背后出轨去引起他的注意力，男生出轨容易被合理化，女生出轨要合理化起来就要费很多功夫了，你要是有心去挽回地话还是认认真真寻求一下导师的帮忙。

银岚

你男朋友现在已经非常缺乏安全感了，他让你去解释，其实他就是想听你亲口承认这个事实，以证明他的推理是正确的，你的解释他不相信，说明你所说的和他所想的是不一致的，但是他不会逼你，因为人的心理就有这样一种需求，如果你所描述的和别人想的，看到的不一样，那么别人就不会那么轻易地相信你。你现在要做的是把这件事情合理化，不要一昧地承认错误或者跪舔，这样只会把对方越推越远，如果你不懂得具体要说哪些话，怎么做好合理化，建议你咨询专业的导师，进行一对一的指导。