挽回爱情如何让对方放下戒备心理

宫洺

什么是戒备心理呢？举个例子，比方说你走在路上，有个人一直盯着你看，你就会变得谨慎起来，害怕他是否会做出一些伤害你的行为，这个时候你的警惕心就起来了，也就是我们说的戒备心理，开始对这个人有所防备。那么，在挽回过程当中也是如此，如果分手以后，你还一直做一些暴露高需求的纠缠行为，对方就会提起戒备心理，不仅会害怕和你沟通交流，更加不敢和你见面，这样挽回怎么能够顺利地进行下去呢？今天就为大家介绍几个小方法，希望能对大家有所帮助。


要让对方放下戒备心理，不是一件简单的事情，因为他之所以会对你产生戒备心理，就不是一下子形成的，肯定是因为你所做的行为累积起来，才让对方产生戒备心理，要让对方放下戒备心理，还要结合时间才能发挥出最佳的效果，所以，急不来的，先掌握好技巧，一步一步来。


首先你要停止一切高需求感和压迫感的行为，就例如，不停地给对方打电话发信息，故意说一些消极负能量的话给对方听，甚至还惊动对方的家里人，把你们之间的问题告诉双方的亲戚朋友，让对方的压力越来越高，这样只会让对方觉得你一直放不下这段感情，只想要纠缠他，这样做不仅会消耗他对你的喜欢，也是在不停地消耗你自身的吸引力，因此，高需求和带有压迫感的行为必须得停止了。


其次，要懂得增加共同性，做好合理化。如果分手以后，你能够做出坦然地接受，在对方面前表现出自己并不是很惊慌失措的样子，并且表示理解，起码在最后分开的时候还能够保留联系方式，还能为日后的联系和操作埋下铺垫。合理化的内容可以在分手过后几天，等彼此之间的矛盾点没有高了以后再发，这样对方的接受程度也会比较高。


分手以后，对方的心里其实也不好受，他的戒备心理是高还是低，你都不能做一些错误行为，不然挽回只会遥遥无期，如果对方对你的戒备心理很弱，那你联系对方或者让对方帮你做一些无需求的事情，对方很大程度都会接受，那你们这样子一来，你们之间的交集点就又多了，这样挽回的进度才能加快。