夫妻之间如何进行有效沟通

姚朵

人们常说:“婚姻七年之痒一道坎。”其实根本原因为什么七年就会成为婚姻中的分叉口，结婚前几年，婚姻处于一个甜蜜期，你侬我侬，每天都有很多话说不完，会表达自己的感受，会分享每天的趣事，这种情况下就是增进感情，夫妻之间达成有效沟通感情升温，即使有小矛盾也乐意跟对方沟通。但是随着婚姻的进展，对婚姻生活已经没有当时的热情，把对方的付出当成习惯，认为自己不说你就应该懂我接下来的安排我想怎样处理，但是事与愿违你认为的默契，在对方的严重只是一种模棱两可的猜测，他也不知道应该怎样做才能让你满意，这样猜来猜去的日子对方也会累的，到最后他无视你的需要，按自己的意愿去处理事情，双方逐渐产生口角，就会说出:“结婚这么多年你不懂我”，“你没有良心，明明知道你应该要帮助我的，为什么你不做”。而丈夫回应:“你都没有说我该怎样做，怎样才算帮到你？怕自己做多错多”。夫妻之间的沟通应该怎样去调整，才能进行有效的沟通？

一，学会换位思考，代入对方的角色


在老夫老妻的婚姻当中我们总会听到这样一句话:“我跟他没有办法交流，他不听别人的意见，一意孤行的，你想怎样就怎样吧！我不管你了”这种行为是典型的把自己的意识强加在对方的身上，没有考虑对方的感受，也没有站在对方的角度去思考问题，遇到问题对峙就认为是别人的问题，你不听劝告而造成的。你要试想一下这个丈夫是你找的，他的性格，行为处事你都很了解，但是你就是不愿意听取对方的意见，想让对方无条件顺从你，这是这是不理智，并不能达到有效沟通，你应该尝试现在他的立场上去想他的难处，他的不容易就会让他感觉自己很体贴多谢关心他。


二，夫妻之间共同面对问题，而不是推卸责任


著名情感挽回情感专家康纳先生曾经发表过言论:“女人在感情中不能因为害怕失去另一方，让自己在他面前卑躬屈膝”。当夫妻双方遇到问题后，事情发展差强人意有一方会说，我已经说过这个问题应该怎样怎样处理了，你就是不听，现在果然跟我当初的猜测是一样的问题。形成一种马后炮的态度，在问题发生前相互推卸给对方去解决，没有人给出一个准确的答案，最后丈夫把问题交给妻子你决定怎样做，夫妻之间没有相互去面对问题，不要遇到问题推卸责任，应该多发现她的闪光点去称赞对方，让他产生自信心，同一个问题自己需要去给意见并且参与进去。


多些了解对方的心里状态，他的所思所想担忧的事情，多去参与家庭的决策，不要抱着这个家庭有他解决就可以，事事不管己高高挂起。

陈尘

多些了解对方的心里状态

李莉莉

多去参与家庭的决策