怎样挽回我的爱，我不知道他现在心里是怎么想的

塑料玫瑰花

我和男友相恋3年，他对我非常好，我们在一起很开心。他总是惯着我，什么都依着我，每天来看我。我比较任性，还经常嘴硬，从来没说过好听的话，但是他都哄着我，我喜欢他陪在我身边，不喜欢他和别人玩，喜欢他所以的时间都我在一起，可能我管他太严了，现在他受不了了，他说他要疯了，崩溃了，只要想起我就会害怕，他说自己是笼中的小鸟，渴望平等，不想这样。他要和我分手，我现在真的认识到了，过去自己所作的一切太任性了，从来没想过他得感受，我真的错了，我求他原谅我，给我次机会，他说他心死了，他只要看见我就害怕，不想看见我，但是我觉得他还是爱我的，只是有我管制他得阴影。因为他现在还是很关心我，让我吃饭什么的，还给我买了零食。可是我真的不想错过他，我真的想挽回，我到底该怎么做啊？ 他不想见到我，他说看见我就害怕，是黑色恐怖，我们在一个城市，我们不住在一起，也不在一个单位上班，我怎么做啊，我不敢去找他，也不敢打电话，或者发信息，怕她更烦我，我这2天掉了6斤肉啊，我现在真的明白我那种做法是最愚昧的。真的好后悔，可是他说他得心死了，说没感觉了，说再好听的话，做再好都没用了，他说阴影太重了，压力太大了，喘不过来了，可是我觉得他还是爱我，最起码那天谈判的时候一起吃饭，还是很关心我，把好的东西给我吃，还在网上给我定了牛肉干。我只是觉得他现在是在火头上，可是我不敢碰触他了，怎么办啊？不敢打电话，发信息，无助了。那天我尝试着给他发了一条问候的信息，结果他打电话过来了，聊了几句。

张榛轩

有一句话叫做我对你好,是想你以同样的态度对我,而不是让你觉得自己是高高在上，对你的所以好都是理所当然的。你之前的所作所为都是在增加他潜意识里与你相处的高成本，现在对方对你是有感情基础的情况下，先不要去急于求复合，先做出合理化和改变更有利于在高频率接触的情况下化解矛盾重塑相处模式。