我想知道我什么时候和他联系比较好呢？

留下来

我俩是异地，男朋友和我分手了，他说我们应该互相冷静下，主要原因都怪我，怪我太矫情，任性，耍小孩子脾气，而且没有他想象中那么成熟，他是正式进入我生命中的第一个男人，我也希望他是最后一个，我们之间差异也挺大的，无论是从生活水平还是生活阅历，都有很大的差异，昨天晚上说了分手后，我到现在都不知道该怎么自处，我也不知道该什么时候联系他，我也不知道我到底该不该再联系他，我会为了他做出改变，在经济方面我也算是有独立的能力，可以不依靠他，我也可以改掉他不喜欢的所有坏习惯，我不会在任性，不会在耍小孩子脾气，也不会在矫情了，我会尽我最大能力变成熟，现在心里很乱，都不知道下一步该怎么做了，我不想失去他。

张榛轩

先去说些合理化的话，然后降低需求感，再提升自己的吸引力，在动态和有效的沟通中去展现自己的提升和改变。