维持长期关系之内在建设

尹飞

    人们常说：“相貌决定在不在一起，性格决定在一起多久”。这句话说明了外貌对一个人的吸引力只有一时，要维持长期关系还得看你的内在。那么，什么是内在建设？为什么要进行内在建设？如何进行内在建设？接下来，听我给你细细道来。


一、内在建设的含义

    内在建设，顾名思义就是要提高自己的内在。内在包括了一个人从出生到现在的所有优点和缺点，每个人都是因为个人独特的内在而变得更有个性，而你个人的某些个性，是不利于维护长期关系的。当你们从一个人到变成两个人，然后再变成一家人，这是一个不断磨合的过程，这也是一个不断改变的过程。内在建设就是在这不断磨合、不断改变的过程中不断的提高自己的内在。


二、为什么要进行内在建设

    爱情专家康纳曾说：“前三秒印象我称之为‘虚印象’，在前三秒所产生的印象，最终可能因为你的一致性而改变，在三秒过后，对方会通过交流更深入的去打探你的虚实，如果你做得足够好，那么前三秒对他的吸引会延续下去。”如果你想要前三秒对他的吸引延伸下去，最重要的也许就是你的内在了。因为人是会经历出生、成长以及衰老的过程，外貌只能维持一时，而一个人的内在是可以不断提升的。


三、如何进行内在建设

    内在建设包括很多内容，例如：恋爱等级，心态、情绪感染等。你可以通过参加培训、学习交流等，提升自己的内涵和素养，使自己的言行举止更加大方得体；通过多与人交往，提升自己待人接物的能力，开阔自己的视野，使自己更有吸引力。其中，最关键的就是要注意研究细节，你可以从观察细节开始，然后快速的分析对方做某些行为的含义，思考你要怎么做对方会觉得更舒服，并作出相应的反应。如果当你分析错误、作出不好的反应时，你也要总结失败经验然后思考之后还可以如何改正等。


    内在建设的提升并不是一时半刻就有立竿见影的效果的，这个提升的过程是非常漫长的，这就需要你的恒心和耐心。但是，我相信，当你不断提升你自己的内在时，你就会越来越会享受生活、享受当下，更好的维护你们之间的长期关系。

邓晓瑶

内在确实很重要！

谢莹莹

好像内在很难改