分手后降低需求感不打扰，不纠缠

翻滚吧蛋炒饭

在一个对方已经对你产生反感和不信任的时候，你所做和所说的，都只会增加对方的反感。引用康纳所说的一句话：“信任是只能靠自己争取的，当你觉得信任我的时候，你会来找我的”。你能做的只有合理化你的行为，让对方知道，你的思想已经转变过来，而不是口头上说，用行动证明一切。在你改变成功后，对方是可以感受得到的。如果你不断去纠缠对方，想得到你想要的答案。这样只会增加你的需求感，导致最后挽回越来越艰辛，所有不要因为需求感过盛而去苦苦纠缠。给对方增加更多的压力。让你们之间更加难挽回。