和女友异地四年，分手一个月。

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老师您好，我跟我女朋友是在社交软件上认识的，然后聊了一段时间后出来见面，再加上朋友的撮合就一起了。我们都是学生，都是95年的，我们家是在同一个城市相距，一起1560天了，但是因为上学的缘故大部分时间都是异地，车程也从起初的1小时变成现在的2个多小时。我的话是属于有点大男子主义，然后控制欲比较强，控制欲强这一点在异地时特别突出，基本我老要问她在干嘛，然后她出去玩我也会问得很详细，然后她也是属于比较爱出去玩的女生，她可以连续十来天每天晚上都有活动，而且也比较喜欢和别的男生聊天或者玩，但也是绝对不会出轨的那种，虽然有些行为在我看来不太妥，例如帮别的男生手臂受伤了涂药。然后我们也老是因为这些而吵架，一起1年以后她也有尽量迁就我的要求，可是相应地那段时间我老是顾着打游戏冷落了她很多，然后她慢慢心里又觉得不平衡了吧，慢慢又变得自己独立起来，基本不怎么依赖我了。我们之间的关系的转折点是在今年元旦，那时候我突然面对实习 考研这些问题，觉得很累觉得带不动她了，就跟她提了分手，她一定要问我理由，然后我就说我妈不喜欢她，其实我并没有受我妈影响的，但就是这个伤害了她，让她心里觉得我不能在她面前守护着她了。所以虽然那次分手没过几天就复合了，但是她慢慢不敢对我投入太多感情，慢慢把重心转移到别的事情上面，然后我也没有及时意识到这个问题，可能因为本身我是学医生的，工作会比较忙。然后最近半年，她逐渐说感觉心不会动了，也没有想和我结婚的感觉了，以她来看是场不以结婚为目的的谈恋爱。就这些话都是面对面聊天的时候说的，没有吵架也不是气话。然后从这之后我也有慢慢像刚开始追她的时候那样对她好对她用心，但是管得也还是很多很严，而她又不愿意再那样受限制了，就是大家互相的不满多了，互相找茬。今年也闹过好几次分手，都是我挽回她最后没有分成过。最后也是因为出去玩的问题吵了一架，她就提了分手。分手后我有些不妥当地死缠烂打，但我们一直没有断联，所有的情侣照片，账号密码她也没有改，分手后我有出一次她的学校找她，她见到我也只是无奈笑了笑，说一起吃个饭就叫我回去了，吃饭的时候她主动牵了我的手，还哭了说我以前太自私了，如果还像以前那样，她真的不敢回来了。然后吃完饭她还是坚决要赶我走。分手后一直都有联系，但她说话都是非常冷漠的，而且不论是谈恋爱期间还是分手后，只要是谈到感情方面的问题，她都喜欢逃避，害怕吵架，我们之间一直比较缺乏深度的沟通。这些天我试着不主动找她，然后她还会主动让我帮她挑衣服之类的。这段时间我也有反省过自己，我的问题其实就是在于控制欲太强了，以至于没有给到她足够的空间，另外我一直只是做了自己觉得应该做的，而没有做到她需要我做的。前几天我纠缠得她实在烦了，她就警告我最后一次机会，不可以再说感情的事否则拉黑我。事后呢这几天她也还是会主动联系我，然后这周末我约她见面，她也答应了。但是今天我说了句: 我觉得我们现在和情侣没啥区别，只是我比以前给你更多空间了。 然后她听到以后挺激动，马上就说周末不见了。直到我道歉，说周末只是朋友关系出来，她才答应。另外分手时，她是说觉得过得太累了，她不想谈恋爱了，等我调整好状态了，她再回来。

韩灵

小兄弟如果你要挽回的话，现在第一时间不是急着跟对方联系，先进行情感冷冻，利用冷冻期为自己进行提升，改造，让自己的价值更高之后，当然通过展示自己的生活让她产生兴趣。你太过于急了，本来对方周六还愿意跟你出来见面，但是因为你的需求感太高，把对方吓跑了。·所以你现在一定不能再去触碰他了，现在应该先按照上面说的铺垫好，合适的时机再进行联系测试。