夫妻争吵之后，该保持怎样的心态和他沟通

林燕

　　在恋爱时候， 情人眼里出西施，他什么缺点你也会帮他合理化为正确的事情，但是结婚之后，相处的时间久了之后，对方暴露的缺点你不再能忍受，甚至会经常指责对方。每个人都想要幸福美满的家庭氛围，但是相处过程中难免会出现一些矛盾，在夫妻之间争吵之后，给怎么调整心态双方进行沟通呢？


　　心平气和地和对方沟通


在争吵之后，很多女人还在生气状态，对对方存在否定心理，这时候就算对方说什么，你都是否定对方的，这样往往达不到沟通解决问题的效果，反而会产生更多的矛盾，你带着情绪去沟通，反而会影响了沟通的效果，更加直接影响你沟通的态度。想要维护婚姻感情，就要调整好自己的心态，心平气和和对方够同，这样更能达到沟通的效果。


　　学会换位思考，肯定对方


　　在婚姻生活中，有不少女人只会站在自己的角度思考问题，就如只会觉得自己做家务辛苦，而忽略了丈夫忙碌工作为家庭的付出，从而当对方回家之后不断指责对方不帮忙做家务，不肯定对方。争吵之后，不要只站在自己的角度想问题，而是学会站在对方的角度思考问题，换位思考，往往你会发现对方的做法也是有一定道理的，而自己的确有错误。这时候给对方更多的肯定和理解，往往会降低你们之间的矛盾，心中的压抑也会慢慢释放出来。


　　当发现自身的错误时候，及时向对方道歉


　　在争吵时候，双方都会觉得自己的说法才是正确的，导致双方谁都不肯认输，但是当你懂得站在对方的角度想问题时候，往往会发现自身也同样存在不足的地方，但是有些女人爱面子，就算发现自身错误也会坚持不认输。你想要沟通解决问题，就要学会诚恳地向对方道歉，如果你知错不改，这样往往会让对方觉得你是死性不改的，反而会增加你么之间的矛盾。就如挽救婚姻大师康纳所说：“只有诚恳地道歉，然后再把自己的理解和想法说出来，才能得到对方的认同和接受，这样矛盾自然会化解。”所以拥有诚恳的心态和对方沟通，会得到不一样的效果。


　　两人相处过程中难免会出现争吵，但是争吵之后，及时发现问题，心平气和地和对方沟通，同时运用正确的方法技巧解决问题，这样让你们往往会让你们的感情在争吵中得到升华。

黄文丽

简单易懂

小孩_ofFFF

我看来我也要不断升值