过高的需求感，只会拖累你的挽回进程

百里绘

    在挽回的过程中，控制自身需求感，就变成了一件很重要的事情。每个人都有自己的欲望，在恋爱中的欲望，想要拥有对方，想要对方时时刻刻陪伴在身边，这种需求感在恋爱中给对方都能带来极其大的压力，何况是挽回中呢？在挽回中，高需求会影响挽回效果的好坏，甚至会影响到挽回的成败。

    过高的需求感有哪些表现？

    需求感和主导权是息息相关的，高的需求感，会导致你把主导权拱手相让。因为高需求会直接让你处于情感低位，处于被动状态的你，在高需求的控制下，会做出一些想去做，但是却是对挽回效果无帮助的事情，这些自以为是的行为，往往就是导致你的挽回失败的主因。

    就例如在分手之后，对方对你的反感还没有消除，但是你想他了，就不听不听的给他打电话发信息，告诉他你有多想他，多爱他，你反省过自己的错误，乞求对方的原谅。这种就是高需求的做法，在他还没有消除对你的反感之前，你越这样做对方就越恶心你，甚至直接把你拉黑，断绝联系，增加挽回的难度。

    如何去降低个人需求，完美的去挽回所爱？

    适当的冷冻。冷冻不止是冷冻他对你的反感情绪，更重要的是冷冻你自身的需求，先夺回属于你的主导权，只有你对他的需求降低了，不再会不由自主的做一些不利于你的事情，不再给对方增加压力，增加彼此之间的矛盾点，缓和了你们之间的关系，下一步的挽回举动，才能更好的实施展开。

    需求感其实是相互的，一个人高，一个人就会降低。就例如在你天天给他打电话的时候，他一直以来都是不胜其烦的，但是你开始停止你的行为，开始不给他打电话，反而会引起他对你的关注，会猜想你究竟是怎么回事，在时间久了之后，他就会开始胡思乱想，甚至开始给你主动打电话发消息问你的近况。这就相当于康纳先生所说的：“人性本贱，你越需要他，他就越不需要你。”所以逐步降低对他的需求感，就会慢慢的重握主导权，引导挽回的走向。

    很多人都知道，心中的欲望是极其容易坏事的，需求感容易让人感情行事，越不理智，就越容易坏事。挽回过程中，控制自己的需求感，逆转高地位，你的挽回才可能一步步跟你的思维去走。

洛汐颜

适当的冷冻。冷冻不止是冷冻他对你的反感情绪，更重要的是冷冻你自身的需求

吴闵敏

需求感和主导权是息息相关的，高的需求感，会导致你把主导权拱手相让。