|
挽回咨询电话:400-040-1399
处理婚姻冲突应该以一种积极的方式进行。
1、让你的婚姻成为安全区
在共同分享需要和需求的时候,夫妻双方应该都是感到安全的。根据马斯洛的需要层次轮,人的第三种需要就是安全的需要,这种安全不只是生理上的安全,很大一部分也是需要有心理上的安全的。
2、愿意从另外一个角度来看问题
站在配偶的角度上看问题,可以帮助你搜集到很多有利的信息。你听过盲人摸象的故事吗?六个盲人都在讨论自已认为的大象是什么样子的,他们都只是听过大象,但是从来没有见过。所以瞎子们决定去找大象,看看大象到底是什么样子的。
每个盲人都摸到了大象不同的地方。 一个摸到尾巴,一个耳朵,一个象牙等等。根据他们自己的感觉,他们认为大象就是那样的。
每个人对大象的感受都是基于自己对大象的触摸,而不是整头的大象。同样的问题也会发生在婚姻冲突上。我们基于自己的立场,希望婚姻能够怎么样怎么样,但是却没有发现,自己看到的始终是婚姻的一小部分。
3、提升倾听能力
如果你不了解你的配偶的感受,你就不能解决你婚姻中的问题。如果你不去倾听,你就不能了解你配偶的感受。大多数人在遇到冲突的时候都是选择防御。大家关心的都是怎么捍卫自己的观点。
健康婚姻沟通不仅是分享你的感受和想法。 你必须听你的配偶也分享。
4、愿意接受批评
这是到目前为止在冲突中最困难找到的点。 这是人类的本性,害怕被拒绝。 你需要问问自己,?哪个更重要,我害怕被拒绝更重要还是解决婚姻问题更重要。
5、愿意承认错误
每个人的一生中都会犯许多的错误,这个不重要,重要的是在犯错之后需要承认。有的人在自己伴侣的面前放不下面子,觉得低头很难以想象。这恰恰就是导致婚姻出现危机的一个很重要的问题。
|
|