本帖最后由 tech 于 2016-12-8 17:44 编辑
如果你在挽回的过程中，表现得需求感过高，对前度日思夜想，不断的纠缠前度，给前度很大的压力，只会让前度更加厌恶你。分手后你需要降低需求感，把时间和精力都用在自身建设上，才能让你有挽回成功的机会，现在我来说一下，该如何通过自身建设，让你的前度回来你身边？
爱情在每个人的生命里都是不可或缺的，感情的幸福更是需要经营才能得到，那为什么就没理由让你去重视、去研究、去完善自我，以求自己和爱人之间的感情越来越浓烈美好呢？特别是在两人之间的感情出现问题的时候，甚至到了分手、你要挽回的时候，是不是更应该冷静下来，停止抱怨，反省一下自己？
可能很多人会有疑问，爱情不就是要喜欢爱人的优点和包容对方的缺点吗？但是请记住，包容不是指一切缺点都可以忍受，当某些缺点变成分手的导火线，那就是陋习！就应该摒弃！
反而言之，连爱人的缺点都可以包容，那么为什么不可以为对方改善一下自己，让自己变得更美好，让对方更爱自己呢？其实自身建设并没有想象中那么困难，就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说，我不是要求你为任何人改变，而是要求你为获得幸福，换个姿势坐在办公室而已。现在不妨从下面两个要点开始尝试着手。
1、保持整洁得体的外形 爱情关系是一种需要呵护和建设的微妙关系，其前期基本都是建立在一个靓丽的形象上。无可否认，当一个人以整洁得体的容貌开始出现在你的面前时，你的大脑肯定是愉悦的，对对方的认同感会大大提高，可能还会进一步思考到，对方的精心打扮，是不是对自己的一种重视呢？因此你也会对自己树立了一定的信心，整个交往的过程不就可以建立在快乐的基调上吗？
每天出门前，对外形进行简单的自我省视，用一点点心思，花一点点时间精力去改进，相信结果一定好的。生活，是不会亏待懂得生活的人。
2、丰富生活，塑造健康积极的内心 外形即使再靓丽，也会在时间的长流中慢慢变得平淡和不重要，维系两个人感情长久下去的，往往是彼此的内在。内在包括了一个人从出生到现在的思维方式、行为举止还有所有的缺点和优点。而每个人会因为不同的内在而形成各自鲜明的个性，但是某些个性是不利于长期恋爱相处的，这个时候如果不进行筛选，去劣存优，在两性的磨合过程中，就一定会导致越来越多的问题。
简单举点例子，好比一个男人过度懒惰、贪玩，不会给自己的爱人分担家里的家务活儿，一下班就只会坐在电脑前打游戏，不关心爱人近期的生活状态。或者一个女人整天抱怨、比较，还一切以自我为中心，不在意自己爱人的努力和奋斗。相信没有人，包括你在内，也不愿意和这样的人相伴一生吧？只有健康积极的内心，才能为爱情的小屋添砖加瓦。
想要挽回爱情，就要学会加强自身的建设，由外到内的加强自身的实力，最终才能让对方回心转意。就像深圳破镜重圆公司总监康纳指出：挽回爱情的第一步，就是找出自己的问题并改进。所以，先找出自身问题所在，然后对症下药，让自己从挽回的过程中掌握更大的先机。
自身建设的意义
1、有利于改变对方对你的态度。在挽回的时候，如果你能以一个全新的形象出现在对方面前，相信他一定会对你的印象大有改观，会重新燃起引起他对你的兴趣，因为你过往的形象对他来说太深刻，突然换了一个形象，能更好的吸引到对方的注意，发现你的改变，并且让想要再次深入了解你。
2、有利于发掘自身的优点。在进行自身建设改造的时候，除了能发现自身的不足外，还可以发现你自身的优点，也正是这些优点当初才吸引到对方，最后才走到了一起，那么，在加强自身建设过程中，自身不足被慢慢改掉的同时，你的优点也会跟着越发凸显出现。然后在挽回过程中，对方一旦发现你的这些优点会放大后，复合的心思也就强烈起来。
在恋爱过程中是很容易找出自己的问题，但是他们往往不想去面对真实的自己，更别说改变了。他们更愿意从对方的身上找毛病，迫使对方改变来迎合自己的性格。人无完人，孰能无过。对方长期处于一种压迫中日积月累就会产生反抗心理，而爆发的那天很有可能就是你们的分手之日。
每个人的成长历程便潜移默化的形成了个人内在。著名情感专家康纳就曾经说过，内在包括了我们从出生到现在的所有优点和缺点，而我们也因为内在而变得更有个性，但某些个性，是不利于我们长期恋爱相处的，一个人变成两个人，再变成一家人，这是一个不断磨合的过程，这也是一个不断改变的过程。
改变内在并不是变得没有自我。相反的，通过一些积极向上的方法，不仅仅能够改掉自己身上确实存在的毛病，又能开拓视野，更重要的是可以让你们的的相处更加圆润，爱情更加长久。内在是一个修养的体现，通过言谈举止和接人待物可以看的出他的内在美不美。不可否认的是，男生更喜欢一个善良的，有爱心的女生，而女生会更着迷一个绅士的，成熟的男生。
那么如何改造自己的内在呢？我们应该接受良好的教育，一个人接受教育程度越高，他内在的修养就会自然而然的得到提高，多读书广泛的阅读可以得到很多知识，改变人的思维，提高人的气质，可以多读些人际交交往方面的书，可以向别人请教，或通过自己的观察，向他人学习来提高自己。也可以多参加一些积极向上的活动，比如旅游，可以增加阅历。男性可以让自己变得更加成熟，稳重，有担当，女性可以让自己变得知性，文雅。
如果你的爱人和你在一起的时候，还没有自己一个人的生活来得精彩，那么对方为什么还要和你在一起呢？想要对方心甘情愿的和你发展长期关系，你需要变得更优秀和拥有更丰富多彩的生活，这样才有长久的吸引力，让你的爱人重新爱上你。
| 
发表于 2016-12-8 17:38:02
微信
收藏
转播
淘帖
