情感专家教你挽回中的自我改造该如何做？

金兰

    有些男人在被分后之后，过着终日浑浑噩噩的日子，整天茶饭不思、借酒消愁，任由自己赘肉横生，妄想着以这样的形象去使前女友感到内疚，从而和自己复合，这样的想法是非常错误的，不但不能挽回她，反而让她更加庆幸离开你，想要挽回爱情，你需要重新振作起来，对自身进行有效的改造，才能使前女友对你的印象改观，使挽回更顺利。

一、外表是你的直接价值

    有些男人认为，男人不需要注重外表，注重外表的都是娘娘腔，于是总是一副不修边幅的形象出现在别人面前。要知道，你的形象就是你的个人名片，外表是一个人的直接价值，你的打扮干净、得体，给别人一种舒适的感觉，同时也是你生活态度积极的体现，在挽回中也是一样，把自己的外表收拾好，能使对方感觉舒适，从而不再讨厌你。

二、内在提升是长久吸引的因素

    如果你的外表是你的直接吸引力，那么你的内在则是长久吸引的重要因素。当你拥有了干净帅气的外表，接下来就要进行内在的提升了，你可以通过多读书、欣赏音乐、参加培训、与人交流等途径，提高自己的鉴赏能力和内涵，使自己成为一个更优秀的男人，当你的前女友看到你的转变，就会眼前一亮，为你的挽回提高成功率。

三、提升生活质量让你有更优质的状态

过去的你是一个生活单调无聊的男人，过着三点一线的生活，枯燥的生活使你越来越失去魅力，让你身边的人渐渐远离你，正如挽回大师康纳说：生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。你需要走出去，多接触大自然、多参加集体活动、多与人交流，使自己的生活丰富起来，让前女友看到不一样的你，为挽回铺路。

挽回是一个漫长的过程，也是一个不断提升自我的过程，当你成为一个更优秀的人，过着丰富多彩的生活，让你的前女友看见全新的你，看到你在分手之后的生活反而更加丰富多彩，就会有种心理落差，甚至产生逆向合理化，认为不应该和你分手，你的挽回就成功了！

舒宇彤

让自己有一个更好的状态，才能更利于挽回

韩伟

想要对方喜欢你，你得有你的过人之处