挽回婚姻之进行有效的沟通：处理情绪

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挽回婚姻之进行有效的沟通：处理情绪

当发生矛盾，对方让我们感到很无奈很气愤的时候，负面情绪就会不断膨胀。这时候。不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长脸，指手画脚指责对方。要学会控制自己的情绪。

    例如，当你想向对方表达你的愤懑的时候，把想说的话在脑袋里停十秒，经过大脑清晰思考过滤，心平气和地说。又或者实在憋不住，就把想说的话通过短信或写信的方式，以文字的形式传达给对方。

    切记不可咄咄逼人，以死相逼，把对方逼向绝路挽回就毫无希望。更多挽回婚姻的技巧，你可以到挽回学院找一下。