如何消除双方冷暴力，增强幸福感

王明坤

       说起冷暴力，许多人都会有所感触，无论是情侣间的还是夫妻间都会经历这种情感的问题。有的人会问双方之间出现了冷暴力应该如何去解决呢？的确当人们面对这种冷暴力问题的时候自己都不知道该从何下手，甚至认为冷暴力只会存在一段时间，过后彼此的感情还是会和好如初的。


    著名的情感专家康纳先生曾说过：“男人的冷暴力来源于女人的否认，女人一而再再而三的逃避和推脱问题，男人就不愿再解释。”冷暴力其实也是暴力的一种形式，它具体表现为双方之间出现了冷淡，轻视，放任和不理睬的态度，让双方的关系停滞不前，甚至最终因为冷暴力存在而使爱情出现危机。那么，为了更好的维护双方的爱情，使冷暴力得以消除，应该怎样做才能减少冷暴力的发生？


    把自己的脸皮变厚，主动制造话题的交集


    几乎所有冷暴力的开始都是源于双方之间没有当初的默契和情感交流，往往双方经常达不到一致的想法和共识，他们也许会为了某些琐碎的事情反复争执，以致于对方失去了与自己沟通谈话的兴趣。想要消除冷暴力，有效办法可以尝试主动与对方制造话题，增加双方的话题交集。例如对方表现出了冷淡的态度，产生了不想和自己谈话的念头，甚至对自己所做的事情无动于衷，这时候你就需要采取一些办法来重新开启彼此间的话题，可以是生活的日常趣事如自己的所见所闻和对方不知道的事情，这样才会有利于增进双方的话题交集，打破冷淡的局面。


     不断完善自我的情感修养，做个高情商的人


     所谓的高情商是指能妥善管理自身情绪的人，人人都会有情绪的时候，但当面临对方使用冷暴力的时候，你又是否能更好地管理自己的情绪，做个情商高的人呢。很多人会接受不了对方对自己采取冷暴力的行为，当双方陷入无话可说的情况下，想必你会十分地不愉快和狂躁，甚至会控制不住自己的情绪，心中早已对对方来一顿痛骂。其实要想彻底打破冷暴力的局面，不妨可以完善自我的情感修养，要知道自身的情感修养很重要，倘若每次和对方争吵的时候，自己总是不断对对方出言辱骂，甚至去到不达目的誓不罢休的地步，那么你自身的修养就很有问题了。想要做个高情商的人，不妨可以多点阅读些有关情感类的文章，提升自己的情感修养，又或者经常进行自我激励和自我暗示，告诉自己不要把事情想得过于片面和复杂，尽可能地保持积极，开朗，乐观的心态，这样才能有助于你成为一个有情感修养和高情商的人。


     想要消除双方的冷暴力，让冷暴力不再成为阻碍爱情前进的绊脚石，就需要做个高情商的人，并不断完善自我的情感修养，这样方能维系长久的爱情，从而使幸福感得以升温。


     

王晴

需要做个高情商的人，并不断完善自我的情感修养

于光

尽可能地保持积极，开朗，乐观的心态