简要概括挽回爱情的流程：减压过程

静香

简要概括挽回爱情的流程：减压过程


整个减压过程，实际上就是挽回的前期准备。在这个过程中，你首先必须调整好自己的心态，放下失恋的悲伤情绪，走出失落迷茫区，并承认已经分手的既定事实。这个是给自己的减压，只有一个好的心态，你才能静下心来重新审视自己的感情。每段感情的结束，肯定存在彼此不能解决的问题，而且分手时大部分人都喜欢选择不说出原因。为了避免犯同样的错误，你必须先从自己身上找原因。

找出原因之后，在与她沟通时，你必须要勇敢的承认自己的错误。尽量避免与她发生争执，这样起码她也会反思自己是否也有问题。同时你要给你们的感情做个冷冻，减少自己对她的联系，同时也减少自己对她的需求感，这个是给她的减压。起码她不会带着对你的厌恶离开的，在离开时也没有感到有压力，这样也许你们之间的联系点还在。只要联系点还在，你在接下来的二次吸引中就有展示自己的机会。