和女友的矛盾越来越深，还能挽回吗？

卢雪梅

    你们在分手的时候，因为矛盾而发生争吵，互相指责对方的错误，不断埋怨对方，让彼此的矛盾越来越深，最终使彼此的感情走向了破裂，当你冷静过后，发现自己也有错的地方，但是和女友在争吵中把话说绝了，使挽回更加困难，现在我来分析一下，有效的挽回该如何做。

一、分手后挽回前女友的方法

    挽回中如果你采取了错误的方式，就有可能导致你们的关系愈加恶劣。但是怕做错事而唯唯诺诺的去讨好对方也不是正确的做法，所以本文就简单说一下分手后挽回前女友的方法。

1、视情况正确使用冷冻降低你们之间的矛盾点。

    如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要特意冷冻的。但是如果对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿意见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。停止对她的继续投入，并且停止对她表达你想挽回的想法，暂时不要再联系她。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，并且大方的向对方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度，同时在她对你很反感时这样做可以有效的降低对方的反感度，随着时间的推移淡化你们之间的矛盾点，为你的挽回降低难度。

2、调整好心态，反思自身问题。

    被分手了谁的心里都会伤心难过，谁没有失恋过那么一两次呢？你会伤心难过一段时间也是人之常情，但是如果你一直都是萎靡不振的，终日活在过去当中不能走出来，那么任谁都会觉得你是活该被她分手的。因为作为一个男人，总应该有点承受能力吧，所以悲伤几天就够了。这不代表你不重视这段恋情，你更应该做的是调整好心态，想想该如何挽回心爱的她。再者，两个人走到分手这一步，肯定是双方已经走到了情感不归点之处，同时你是被分手的一方，也许更多的问题在你身上。所以你应该重新审视一下这段感情，回想一下自己是否有被她经常提及的，她所不能容忍的缺点呢？而你自己一直以来逃避面对的自身问题，现在也是时候该勇敢面对了。

二、提升吸引力，让你挽回前女友

    分手是因为对方觉得你不够好，不够吸引她，分手后，你不提升自己吸引力的话，挽回她是不可能的。只有提升吸引力，才能引起她的关注，再次吸引她。

    1、改变外形。良好的外形是提升吸引力最直接的方法，也是比较容易操作的方法。根据自己的职业、年龄选择最合适自己的装扮，主要凸显自己的男性魅力的都可以。最基本要给人整洁、干爽、精神的感觉。你可以从发型、眉毛、着装等方面去改进。通过各方面的改造，打造最帅气的自己。这样的你会让她眼前一亮，成功吸引到她的注意的。  

    2、保持高质量的生活方式。一个拥有健康、积极、高质量生活方式的人，比较容易被别人接纳，会比一个病态、平庸、不积极的生活方式的人更具吸引力。就像爱情复合大师康纳所说“如果一个女孩子，跟你在一起，还没有自己一个人的生活精彩，那她跟你在一起为什么？”所以如果你要挽回她，就要改变自己的生活方式，丰富自己的生活，保持高质量的生活方式，这样你对她的吸引力就提升了。

    3、与优秀的异性交往。分手后多去跟优秀的异性交往，可以引起她对你的关注，她会反问自己是不是自己不够好。特别是当她看到你跟一个比她还优秀的女生交往时，她就会很不甘心，会想离开你可能是一个错误的选择。结交异性，不仅能更好地提升自己的恋爱等级而且会起到刺激对方的作用，但应该把握好尺度。尺度如何把握和控制在怎样的一个范围就要根据对方的反应而定。

三、建设网络朋友圈，让你高效挽回前女友

    网络朋友圈指的不仅仅是微信的朋友圈，还包括qq、微博、人人、陌陌等平台，你可以在朋友圈上发表动态，可以让对方了解自己的现状，了解自己当时的心情。你还可以通过发表你看到的什么特别的东西，或者一些特别的事情对你产生的心情从而吸引对方，让对方关注你。

网络朋友圈的建设对挽回前女友的作用

    著名情感复合大师康纳曾经说过“我们把任何一条微信朋友圈所发表出来的东西，都把称之为预设的东西，即发布人预先设定好要给谁看的。”也就是说，当你想要挽回对方的时候，网络朋友圈就是展现你最好的一面给对方看从而吸引她的一个平台。你网络朋友圈建设的好坏往往对能否吸引到对方起到关键性的作用。当你在朋友圈上发布一些正能量的东西。或者照片什么的，她看到了，你丰富多彩的世界，会让她更想了解你，她自然而然地增加对你的关注。她对你的需求感就会慢慢地增加，此时，主动权就在你的手上，这对你的挽回更加有利了。

挽回爱情，如何建设朋友圈

   （1）你可以发一些你旅游时的照片，前提是一定是美照而且像素一定要高。当对方看到了会觉得你的生活过的不错，她就会慢慢开始关注你，她对你的需求感就会增加，那么主动权就掌握在你的手上,挽回爱情的成功率就大大增加了。

   （2）你还可以偶尔发一些你的单人照，不能太频繁地发，那些照片是你经过改造后的照片，当她浏览了你的朋友圈之后，她会觉得你改变之后变得更好了，慢慢地她就会对你改观，你的魅力会让她再次了解你，关注你。不知不觉，她很有可能就被你二次吸引住了，挽回爱情对于你来说就变得更有利了。

    想要挽回女友，你要和她建立共同性，当她指出你的缺点的时候，你不要反驳她，不要为自己辩护，而是谦虚地听她把话说完，然后接受她的话，这样能帮你们降低矛盾点，使关系得到缓和，提高挽回的成功几率。

冯燕瑶

不要逼她，给她一点时间吧

冯燕瑶

矛盾需要慢慢化解