如何通过自身建设，让你的爱情破镜重圆？

路遥

    有些女生在被分手之后，往往会陷入情绪的低谷，要么茶饭不思或借酒消愁，要么整天蓬头垢脸、不修边幅，甚至以死相要挟，希望对方因为内疚而答应复合，这些消极和不自爱的行为只会使对方更加害怕你，从而只想离你越来越远。如果你真的想要挽回爱人，你需要改变他对你以往的看法，然后重新吸引他，而重新吸引爱人最重要的是自身建设，自身建设又分为内在建设和外在建设，如何进行呢？

如何进行外在建设

    如果你在分手后，就开始暴饮暴食，任由自己赘肉横生、衣着随意，然后期望对方看到这样的自己会产生内疚心理，这些想法是错误的，外表是你的直接吸引力，男生并不会因为同情而爱上一个糟糕的人，他只会觉得你价值低，没办法找到更好的人来爱自己，你的状态已经决定了你的爱情方向，如果你连自己都不爱那么谁又会爱你呢？

    想要挽回，你需要进行外在建设，你的外在是你精神状态的体现，你首先要注意饮食和多做运动，让自己看起来更容光焕发、体重适中；其次要学会穿衣打扮，选择适合自己身形、年龄、肤色的服装，使自己更大方优雅，更有吸引异性的魅力。

如何进行内在建设

    如果外在美是吸引异性的首要条件，那么内在美则是长久吸引异性的重要因素，也是决定你的感情维系是否长久的关键，如何进行内在建设呢？你可以通过参加培训、学习交流等，提升自己的内涵和素养，使自己的言行举止更大方得体；通过多与人交往，提升自己待人接物的能力，开阔自己的视野，使自己更有吸引力。

    挽回是一件需要花费很多时间和精力才能完成的事，当你在进行自身建设的时候，会遇到很多的困难和挫折，你一定要坚持住，不能半途而废，其实挽回就是提升自身的价值，当你变得更美好和优秀，你就有了重新吸引爱人的资本，让你的爱人因为你的转变而对你改观，和你再续前缘。

沈晓玲

漂亮的女生总会有市场

沈晓玲

但是内在美才是长久的吸引力