感情稳固的技巧，如何维系长期关系

陈南

    感情的相处，对很多刚步入婚姻殿堂的夫妻来说都会有着或多或少的困惑。从爱情到婚姻，从激情到平淡，其中的转变会很多夫妻都会猝不及防，“你没有想谈恋爱的时候那样爱我了”这个或许是很多人的心声。


    其实，想要稳定一段婚姻，就要经过很多阶段的磨合，婚姻跟谈恋爱时的相处方式是不一样的，要是想感情能够稳定的发展，那么学会如何维持感情的长期关系就至关重要。著名情感专家康纳就说过：“长期关系的稳定，是需要维护和投入的。”那么要怎么样才能更好的去维持长期关系呢？


   一、长期关系之错误的心态


    两个人在一起是两个人的事情，在长期关系里，想要彼此能幸福相守，是需要两个人共同努力经营的。但凡其中一方抱有错误的心态去对待感情，对于两个人的长期关系来说，就是致命的。
   
    总认为“我是对的”
  
    如果你不准备放弃一些自己的固有想法，并不准备接受其他与自己不同的想法，你是无法成功地与别人共同生活的。情感复合大师康纳曾提过“当你一直很大声的说自己是对的时候，他就会不停地发现你的缺点。”比如说可能有些女性会觉得“我是女人，所以你得让着我，我就是对的，你得宠我”。如果你抱有这样的心态，你是永远不会看到自己的缺点问题，而对方却看得一清二楚。当两个人在一起，必须要去敬重、理解彼此。时刻都要记得：结果比有道理更重要，要知道重点是什么，即使你的道理真的赢了，对你的爱情也只有百害无一利。每个人有各自的想法和方式，没有一定的对错，也不必争执谁对谁错。

    托付心理


    托付就是把照顾自己，甚至把原生家庭的责任交给另一个人。很多女性会认为：我跟你在一起，我把自己交给你了，你要对我负责，还要对我家人负责。这是极度错误的想法。有托付心态的一方会对伴侣产生过度的依赖，长期下来受托付的一方会感到压力重大而喘不过气，总有一天会不堪重负而爆发。而托付的一方，会因托付心理而完全将自己停顿下来，不会有成长提升。即使当有一天醒悟过来明白事情的严重性了，也太晚了，因为那时双方的差距已经太大了。其实正确的心态是：双方都要有足够的能力照顾自己的人生，而两个负责任的成年人在一起，可以互相扶持、互相鼓励、互相滋养，共同成长，产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

    “受害者”心态


    受害者心态指一个人不为自己生命中的事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。在长期生活中，在遇到问题时，许多人第一反应都不会是自我检讨，而是想要把造成问题的责任推卸给别人。她们会说：都是因为他这样子，才害我变得这样的。把自己包装成一个受害者的身份。其实在你抱怨抗议的时候，就是受害者心态在作祟。如果在生活里你觉得任何矛盾冲突都是对方来找麻烦的，就说明你有受害者心态。你要改变自己的观念和规则，你要为自己的行为负责，为自己的幸福快乐负责。摒弃过去的观念和情绪模式，生活一定会呈现新的和谐面貌的。


   二、维持长期关系有哪些要点


    现实当中，有很多在一起生活了几年的夫妻往往会因为一些小摩擦而导致了感情破裂。难道生活的小摩擦真的可以打败了婚姻吗？其实不是，生活当中难免磕磕碰碰，感情的双方如果能够掌握一些方法，就可以避免感情的破裂，让感情变得牢固。


    停止抱怨。情感复合大师康纳说：“没有一个男人会喜欢天天跟一个怨妇在一起，最后的结果只会把他逼走，因为被你逼疯了就走了。”例如，你让他去给你买吃的，买来的刚好是不合你胃口的东西，你就一味去抱怨对方不了解自己，一点小事都做不好。你的责备会让对方的自尊心受到伤害，日子久了，你的抱怨会越来越让他觉得讨厌，你们之间的矛盾点也逐渐地增多，最后你就会把他逼走，得到离婚的收场。你应该知道，人无完人，做错一点事情在所难免。所以你的心态要去转变，停止一切抱怨，试着宽容对待他，你们间的矛盾变少了，你们的感情也会逐渐地变好。


    不要冷战。有一些情侣交往久了，激情也慢慢地消退，会由当初的无话不说变成连问候也懒得去问对方，最终彼此陷入冷战。其实热情消退并非冷战的主要原因，矛盾逐渐增多而得不到解决才是他们间最大的症结。问题多了，矛盾加深了，双方很容易就陷入冷战。所以当你们之间出现问题的时候，双方就不要彼此瞒着对方，你要知道解决问题最有效的途径永远都是坦诚的沟通，只有你们多点沟通，感情才会长久。


    善于倾听。世界上最了不起的一门技术就是倾听。这是对倾听的最高赞誉。那么倾听有什么厉害的地方呢？善于倾听的人往往可以进入到别人的内心世界，能够了解到他需要什么。例如他工作不如意向你倾诉，这个时候你应该站在他身旁，乐意地听他倾诉，你就会知道他需要的原来是支持和鼓励，这个时候，你就可以给她一个拥抱，说一些安慰的话语。你的聆听，让她在心里面更加依赖你，你在她心上，你们的感情也不会差。


    三、想要婚姻稳固？学会如何经营至关重要


    如果你想要一段温馨的，能够平稳发展的婚姻，学会如何去妥善的经营就很有必要。那么，要怎么样才能妥善经营婚姻呢？


    相互尊重对方，更有利于长期相处。有些夫妻在结婚以后，认为双方已经是夫妻了，就没有必要对对方有所保留，所以就自己想怎么样就怎么样。但是在相处久了之后却发现，彼此之间的问题越来越多，日子越来越难过下去了。其实，很重要的一个原因就是他们在相处的时候忽略了尊重。相互尊重是人与人交往最基本的一个原则，更何况对于长期相处的夫妻而言？


    所以，在婚姻中要多为对方考虑，不能以自己为中心，要学会尊重对方。在婚姻里只有做到相互尊重了，才能更好的长期相处下去。


    把对方的父母当成是自己的父母。婆媳关系和翁婿关系在婚姻中是一个巨大的难题，要化解这个问题，就要懂得如何去把对方的父母，来当初自己的父母孝敬。在结婚以后，夫妻双方就成为了一个整体，对方的父母也就等于是你的父母，所以，你在对待对方父母的时候不能够有区别待遇，把对方的父母当初自己的父母来孝顺，和谐与长辈之间的关系。这样就不会发生因为和长辈的关系不好，而导致夫妻关系不稳定的事。


    挖掘生活中的乐趣，让生活充满激情。在结婚以后，生活就会慢慢趋于平淡，但是，像一潭死水一般，每天都有着固定模式的生活是不利于婚姻的长久发展的。有激情的生活才能让婚姻不会乏味。所以，你就要学会开发生活中的乐趣，偶尔给另一半制造一点小惊喜，例如你可以在她辛苦工作回家以后给他一顿浪漫的晚餐，在她做完家务非常劳累的时候帮他她做个全身按摩等等。能够把日子过出乐趣，懂得在平淡中作乐的人，都会拥有幸福的婚姻。


    长期关系的维持，需要夫妻双方的共同努力，想要营造一段幸福的婚姻，就需要耐心和投入，学会如何和对方相处，给予对方想要的，同时也懂得让着对方，这样你们的关系就会越来越稳定，感情的相处也会越来越长久。