挽回爱情之降低需求感

陈好仲

    一段感情的维系，都是因为他们能从双方之中找到需求点，如果这个需求点失去了平衡，就容易导致一方被牵制的感觉，失去了选择权，感情便会出现危机，通常出现这种原因都是需求感在作怪。

    什么是需求感

    需求感就是一个人需要另一个人或事物的程度。所以需求感有高低之分，当一个人的需求感过强的时候，而对方又不能立即做出回应，就容易导致这人胡思乱想，陷入思想的死胡同里，对于感情的挽回是没有任何帮助的。
如何降低需求感

    反省自己。分手后，你需要做的是第一时间分析分手原因，然后把时间用在反省自己上，而不是不停地在追问对方为什么分手，要求对方必须怎样怎样,如果这时需求感过高，对方会感到害怕，从而加快与你断绝关系的速度。你要明白分手后对方会否定你的一切，在提不起对方兴趣之前就不要做些让对方更厌烦的事情，你需要做的是反省自己在这段感情里面哪些地方做得不够，就像在一起时你是否时常不尊重对方的感受，不注重自己的容貌与装扮，没有满足对方的需要等等。把时间用在反省自己身上，就等于降低了需要感，开始了这第一步，挽回就不会那么难了。

    转移自己注意力。这时候你需要做些事情来转移自己注意力，降低对他的需求感，你可以把时间用在改变自己外貌形象上，提高自己内在修养上，如果你把自己改造成功了，对方就会重新对你感兴趣，著名情感专家康纳也说：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变，以此让你获得进可攻退可守的主动权。”所以只要成功吸引住对方了，这时的你就从主动变为被动，对方就有可能把对你的否定重新做个调整，然后反省自己的问题，这时主动权掌握在自己手上，挽回就简单了。

     虽然说以上这两点可以降低自身的需求感，但是别忘记最重要的是期间如何把自己改造成一个全新的你，当你以全新的面貌把他吸引住了，就等于掌握住了主动权，那么挽回爱情就指日可待了。

陈雨

章绫罗

这是可以的