挽回爱情前的三个步骤

郑展程

　　很多人分手之后无法接受，不愿意去面对这个事实，认为双方的关系还是处于分手之前的状态，时刻关注对方的状况。这是错误的！这样只会让对方更加厌恶你。如果你想要挽回对方，那么你先要冷静下来，先以一个普通朋友的心态去对待对方，一步一步的做好准备、做好计划，才能更好的挽回对方。下面就来说说挽回爱情之前的几个步骤吧。

　　正视分手的事实

　　有些人分手后只会去逃避，不肯去接受事实。这是没有意义的！如果你连正视这个分手事实的勇气都没有，那么你还怎么挽回对方？所以说，既然你们已经分手了，那么你就必须先接受这个事实，保持一颗平常心去对待，你们可以继续保持联系，但不要超出普通朋友的范畴，往往这样就会使得双方的关系得到缓解，使得对方产生巨大的心里落差，对你产生好奇心。那么就能为挽回爱情打好基础了。

　　降低你的需求感

　　分手之后，很多人都会拼命地挽留对方、哀求对方，不停地给对方发短信、打电话，这样只会曾加对方的反感。这样是错误的！往往这是你的需求感过高的表现，如果你不降低你的需求感，那么你将难以挽回对方。降低需求感其实很简单，你需要的就是将你的注意力转移。你可以给予对方时间，让对方淡忘你的坏印象，减少对方压力的同时，也是给自己冷静下来的时间，集中注意力寻找你们分手的原因，根据你们之间存在的问题，做出改变，才能使得对方再一次见到你后，感觉到你的积极变化，对你重新产生好感，才能更好的挽回对方。

　　丰富生活，改变自己

　　如果你还是老样子，没有作出改变，不去丰富你的生活，你认为对方会选择跟你重新在一起吗？答案是否定的。所以你必须学会去丰富自己的生活，提升自己，改造自己。著名情感大师康纳说过：“只有你改变了自己，以全新的面貌主动疏远对方，让对方被动地接受你的改变，以此让你获得进可攻退可守的主动权”。只要你改变自己、丰富自己，使得自己焕然一新，令对方眼前一亮，就能够获得挽回爱情的主动权，才能提高挽回爱情的成功率。你可以积极的参与一些集体活动，在活动中表现出自己阳光、朝气蓬勃的一面，令对方看到你的变化，被你所吸引住，那么你挽回爱情的机会就来了。

　　挽回爱情是一个漫长的过程，首先，你需要正视这个分手的事实，以普通朋友的身份对待对方；然后，你要降低自己的需求感，减少对方的压力，冷静自己，寻找问题；最后，你还需要丰富自己的生活，改变自己，让对方看到你积极的变化。当过程走到最后一步，就能看到你挽回爱情的希望了。

梁红艳

原来如此啊

彭灿华

等我尝试一下