降压后能更好挽回爱情

叶颖

　　分手后的你，痛苦不堪，想极力挽回，甚至在不经意间采取激烈的手段，结果却引来对方的反感和远离。其实，你分手后的苦苦哀求，做出承诺，甚至死缠烂打都是错误的做法，也是自私的做法。因为真正的挽回不是在对方面前降低自己的价值，而是要懂得换位思考，在尊重对方内心诉求的前提下，使用合适的方法进行挽回，所以，降压是很好的方法。


　　什么是降压


　　降压就是在挽回的过程中把给予对方的压力减到最低，做到不纠缠，不吵闹。把双方的矛盾点降低，能与对方像普通朋友一般相处，从而为二次吸引做好铺垫。


　　降压的方法


　　（一）建立共通性。首先，接受分手的事实，认同对方的观点，虚心承认对方对你指出的不足和错误，而不是像你以往那样急于争论，做出对抗。并且下定决心改正你的不足和错误，但是，不要立刻在对方面前做出承诺，因为对方会认为你敷衍他，容易加大矛盾点。这样，你们彼此之间就能建立共通性，有助于你们之间日后良好的沟通，引导你们彼此的关系走向和谐，平缓的发展状态。

　　（二）把他当做普通朋友。如果你不再像以前那般对他死缠烂打，而是像普通朋友般付出关心和问候，让他能感受到来自友谊的善意，在他情绪低落时加以安慰，在他工作得意时加以鼓励，在他需要帮助时挺身而出。这样，就容易拉近你们之间的关系，让他发现你温柔真诚的一面，就能在他心中重新树立起良好的形象。


　　（三）降低需求感。当一个人需求感过高的时候往往容易胡思乱想，死缠烂打。在挽回过程中最重要就是降低自己的需求感，如果你在对方面前表现得需求感过高，就会容易让对方认为你随手可得，从而不懂得珍惜，就像感情专家康纳所说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜”。所以，你可以通过多参加运动，拓展人际社交圈，培养兴趣爱好等途径分散自己的注意力，这样不仅可以降低你的需求感，还可以提升自己的价值，增加你挽回的资本。


　　当你给对方降压，让对方感受到你的真诚实意，就能慢慢放下对你的否定心理，从而从内心开始重新接纳你，同时，你还要在降压过程中做好自身的建设，不断提升自己的魅力，这样才能给对方一个重新爱上你的理由，挽回爱情。

李立文

原来爱情也需要降压

黄婷婷

让自己变得更好就不怕挽回不了！