男朋友提分手，我该怎么办

昨迟人

男朋友十天前提的分手，我和他在一起三年半整。刚和他在一起的时候没有感情基础，不是因为互相爱慕在一起的，只是有点好感而已。后来时间长了，感情日积月累。男朋友提分手的原因是他忘不掉初恋，太爱她了。说一下，他初恋是初三的时候在一起的，后来他自己都不知道为什么就分手了，到现在有六年了。我问他他忘不掉初恋，那我呢，他说我们感情变了。他说我自己也可以感觉到这学期他对我不一样了，他说在一起太久了，渐渐就没感觉了，而且是异地，只能依靠手机联系。我和男朋友一般是一个月见一次的。他提分手的时候初恋是有男朋友的，但后来初恋也说心里面有他，所以他们在一起了现在，初恋的男朋友和我一起被抛弃了。对了，他一直没有初恋的手机号微信和**，见到她也是放假回家这几天见到的，并且初恋在天津读书。之前寒暑假听说也见过几次，不过他没告诉过我。初恋的闺蜜和他关系好，喊他哥哥，闺蜜就想撮合他们两个，也是闺蜜，每次出来玩都会把他们两个一起喊着。我现在不知道怎么办，我很舍不得他，我很想他回来。和他在一起三年半，我没想过他会分手这个问题。但是我感觉他好像真的对我一点感觉都没有了，他说他就想和初恋在一起，负天下人他都愿意。可是三年半的感情怎么能说扔就扔了。他说他以前不喜欢我，后来慢慢喜欢上了，后来又不喜欢了，他说没感觉不是一下子没得，是慢慢没有的。我知道我很多时候都很任性，也很依赖他。我现在很舍不得他，我想去挽回他，可是我不知道还有没有机会，或者说我是知道的我没有机会了，不爱我了还能有什么机会。但是他之前对我太好了，我放不下

李娜

说明你比不上他初恋，所以他抛弃了你，如果这个男的跟你在一起很幸福，是根本不会想起初恋的，那问题就是出在你的身上了。异地恋，安全感不足，喜欢粘着她，任性等等，让这个男人觉得压力很大，这个男人后来不喜欢你了，也说明了你的吸引力在逐步下降，你没有跟着同步提升，如果你想要挽回也不是没有机会，前提是你先把自己的需求感降低下来，进行情感上的冷冻，如果你们之间还有微信等联系方式的话就更好了，如果没有的话只能一边展示一边想办法加回来，当对方对你展示兴趣指标的时候，你可以进行无需求联系，如果你展示了很长一段时间对方都没有反应，那就是你的展示质量方向都出现了错误。

李冬晨

只能说，在这段感情里，你的价值太低了，框架也很弱，恋爱等级特别低。明知道，你男朋友心里爱着别人，只是把你当成备胎，但还一味地帮他合理化他的行为，而不敢表明自己的态度，这种委屈自己，贴上去的做法只会让他觉得你的价值更低，对你更加没有新鲜感。
想要挽回他，就必须要逆向合理化他的分手决定。首先，降低对他的需求感，整体提升自己的价值，丰富自己的生活，提升恋爱等级，当你重新改变自己，变得更有魅力时，才能吸引到他，逆转他的需求感。