挽回感情：为什么说沟通是通往对方心灵的对接口？

周云帆

    男女在择偶方面，都会在潜意识中选择一个能聊得来的人，彼此可以有聊不完的话题，聊得来其实也就是沟通，沟通是通往对方心灵的对接口，良好的沟通能加深彼此的了解，化解彼此的矛盾，使感情更加稳定，在挽回中也是一样，懂得沟通的技巧，能使你挽回更加顺利。

一、挽回总是深感艰难，因为你不懂得沟通的技巧

    有些人在挽回的过程中，没有做实质的努力，只是希望打动对方而答应和你复合，甚至向对方作出一些自己都难以相信的承诺，这些行为会让对方更加反感你，在挽回中你需要有良好的沟通能力，懂得沟通技巧，才能使你的挽回更顺利。

1、不提过去、不提复合

    情感专家康纳说过：“当她给你提分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”如果你还在喋喋不休地说着过去，总是在对方面前重提复合，那么就会给对方很大的压力，就会逐渐远离你。在挽回的过程中，你要接受分手的事实，和对方像普通朋友一样相处，不给对方任何压力，这样对方才会愿意和你在一起，你才有机会和对方重新建立感情。

2、提升魅力，吸引对方注意

    当对方狠心和你分手，说明你在对方心里已经没有魅力了，即使你拼命挽回也是没有用的，只有提升你的魅力，实现二次吸引，才是正确的挽回方法，当你通过努力，让自己由内而外的得到提升，让对方看到你的转变，就会对你逐渐改观，当你的需求感降低了，对方对你的需求感就会提高，对你产生好奇心然后重新关注你，你的二次吸引就成功了。

二、挽回爱情之如何有技巧地进行沟通

    在挽回一段感情的时候，有技巧地进行沟通能增加挽回的成功机率。沟通是一种艺术，把握男女之间交往的规律，会使你轻松漫步于自己的爱情舞台。那么如何把技巧融入沟通这门艺术呢？

    首先，选择合适的沟通方式。沟通并不一定是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短信等文字交流来沟通。而在不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己想要的效果。著名情感分析师康纳说过：“跟女人在一起的时候，男人一定要带领女人，不单单是话题上带领，在思想上我们更需要带领她们。当你觉得无所谓的时候，你只需要用一个适合的她无法拒绝的方式去表达出来就行了，她会接受的。”合理地去表达从而让对方接受，这也是一种沟通技巧。

   其次，善于用眼神来交流。在面对面沟通时，除了使用适当的语言之外，你还要善于用你的眼神来与对方交流，不时的用眼睛看看对方的眼睛，从而判断对方是否赞同你的说法又或者观察对方的情绪波动情况。当然，你不能一直看着对方的眼睛，这是不礼貌的。另外，交谈中要保持笑容，这是不变的真理。接着，巧用肢体语来交流。面对面交流时，你不仅要会用眼神征服对方，更要学会用肢体语来提升沟通效果。肢体语言作为一种非言语的特殊语言,鼓掌表示兴奋、顿足表示生气、搓手表示焦虑、摊手表示无奈、捶胸代表痛苦等等，你都可以运用到。比如，当你说到失去对方的这段日子过得并不好时，你可以垂头表达沮丧、难过。

    最后，学会用倾听来交流。沟通并不是你一味的讲话给对方听，因为沟通是双向的，是讲和听的互动过程。因此，你除了要会讲，更需要会听，这样才能达到想要的挽回效果。在倾听的时候要不时做出反应，比如做出“点头”或者“说好”这样的一些反馈表现。让对方感觉到你是在非常认真听她讲话，在她的诉说中发现你们过去的矛盾点，在挽回时就能尽量降低矛盾点。

三、挽回婚姻之进行有效沟通的方法

夫妻之间发生矛盾会产生以下三种状况。

    第一种：压抑自己，什么都憋在心里，与对方冷战。

    第二种：发泄脾气，大吵大闹，指责对方。

    这两种可称为有效的沟通，但具体方式不一样

    还有一种就是采取不指责，不攻击也不评价的态度，无疑这种被动的沟通方式是无效的。

     那我们在挽回婚姻的时候，应该怎么进行有效的沟通，得到满意的结果呢？以下三个步骤可供参考：

1、处理情绪

    当发生矛盾，对方让我们感到很无奈很气愤的时候，负面情绪就会不断膨胀。这时候。不要提高嗓音，不用讽刺的腔调，更不要拉长脸，指手画脚指责对方。要学会控制自己的情绪。例如，当你想向对方表达你的愤懑的时候，把想说的话在脑袋里停十秒，经过大脑清晰思考过滤，心平气和地说。又或者实在憋不住，就把想说的话通过短信或写信的方式，以文字的形式传达给对方。

    切记不可咄咄逼人，以死相逼，把对方逼向绝路挽回就毫无希望。更多挽回婚姻的技巧，你可以到挽回学院找一下。

2、整理思路，站在对方的角度去沟通

    人总会不自觉地活在自己的主观世界里。学会整理思路，归纳总结双方出现的问题，虽然没有完美的婚姻，但婚姻需要双方共同经营。不要把自己的观点强加在对方身上，婚姻是平等的，不分强弱。

    情感专家康纳先生说过，

    男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；

    女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

    站在对方的角度去沟通，就是要尊重对方，理解对方，体贴对方。

    沟通需要一个舒适的环境和良好的情绪，彼此都在一个放松的情绪下，才能使沟通达到良好的效果，通过有效的沟通，懂得站在对方的立场上想问题，能更了解对方的想法，和对方建立共同性，使关系不断升温，慢慢重获对你的感觉，使挽回成功！

黄子珊

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