挽回前男友：要学会降低需求感

吴洺

        分手，于任何人而言都是一件很难过的事情。曾经对感情的投入，投入越多，越难割舍。以至于有些人为了挽回失去的爱情，哪怕牺牲了自己的尊严，死皮赖脸的缠着男友都在所不惜。但是，这样的做法恰恰只会让你的男友对你更加抗拒，他只会觉得你是可以呼之则来挥之则去的人，往往越容易得到，男人就越不会去珍惜。毕竟，不用怎么花心思就得到的东西会让人觉得低价值甚至没价值。在这种时候，挽回他就需要学会如何控制自己的需求感。

    降低需求感，转移注意力

    在面对男友提出分手的时候，一定不能过于着急，更不能盲目的不顾一切的去纠缠，著名情感专家康纳先生说过，“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”。所以，面对男友说分手的时候，你更加要冷静下来。分析男友跟你分手的主要原因，沉着处理，对症下药，从而更好的挽回这一段感情。你还可以多接触一些社交活动，让自己的生活丰富起来。通过转移注意力的方式降低需求感。

    注意与前男友联系的方式

    在分手以后，前男友对你的定位一般是介乎于陌生人与普通朋友间的一种关系，所以在与前男友的交往中，千万不要还像以前一样话语之间表现的太过于亲密，你可以适当的保持与他的距离，在言语和动作行为上要表现出自己的低需求感。与前男友进行普通朋友的方式相处，这样，他对你就不会有抗拒的心理，同时也能在相对轻松的氛围底下，好好交流，让前男友重新认识你。

    改变自己，建立二次吸引

    其实，从男友对你提出分手的那一刻起，就代表着他已经对曾经的你的一切都加以否定了。所以，在这种时候，你还需要做到的是从内而外的改变自己，例如，你可以改变一下自己的穿衣风格，尝试的去穿一些端庄高贵，大方得体的衣服，要注意服装干净、色彩协调，有时尚元素。同时，你还要改掉自己以往的坏毛病，培养自己积极向上的生活态度，扩大社交圈。通过跳舞，唱歌，瑜伽等方式来提升自己的气质。在不经意间对他以及周围的人慢慢展现你的改变，让他看到那个充满魅力的你，这样，男友就会对你有焕然一新的感觉，再而就会重新提起了解你的兴趣。

    分手以后的挽回，一定不能操之过急，你的需求感越强，对前男友而言的价值就越低。所以降低需求感对挽回感情而言是非常必要的。只有降低需求感，你才能在挽回感情的路上走得更好。

梁叙言

确实，在对对方需求感太高的时候，自己就会完全处在一个被动的位置

孙韵涵

看来真的要学会控制自己的需求感